如何高效地阅读一本书？
我们经常会在朋友圈看到一些“XX天挑战100本书”类似这样的训练营，读了那么多书，你是否问过自己：“一本书读到什么程度才算真正读透了？”，“你是否和这本书有过真正的交流呢？”“读过之后你应该做点什么呢？”我想我们都需要牢记读书的最基本目标：“每读完一本书，都要有实实在在的收获”。至于读书有多快，一个月甚至一年能读多少本书，这个速度和数量在这个目标前都是苍白无力的。
只有把书中的知识转化为“智慧”和“能力”，融入身心，变成无形的财富，这才是我们读书追求的要义。在读书方法上，日本传媒业出身的奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中，创造了一元化笔记读书法，涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤，提供了一整套科学高效的读书方法。概括起来就是“读书过程结构化”和“笔记信息一元化”。
一、如何选书购书？现在的书籍琳琅满目，商家也采用各种营销手段夸大宣传，致使我们走进书店以后，经常被一些包装设计精美的封面和一些推荐语所吸引，一时冲动把书买回家以后，发现并不是自己所需要的。为了避免这种情况的出现，不妨在买书之前列一个购书清单。就像我们去超市采购一样，提前写好需要购买的物品指名购买，这样不仅节省了时间，避免不必要的支出，最主要的是帮我们看清读书需求，把真正想读的书带回家。
确定书单的几种方法：1、随时记下自己的灵感和想法，从而确定读书需求；2、看杂志、电视、网络、书评或者他人推荐确定书单；3、从喜欢的或者正在看的书籍当中，寻找书中提及的书单；二、如何读书做读书笔记？很多时候我们所谓的阅读，都是盲目且低效的。随着数码产品的发展，为我们提供便利的同时，也滋生了懒惰。比如，我们经常习惯于用电子笔记取代传统的手写笔记，不能说这种方法不好，因为在现实生活中，确实有很多情况是不方便打开电脑或者手机随时记录的。
手抄笔记直接刺激大脑，这和电子笔记复制粘贴对于记忆的保持效果是不一样的。就像现在有很多读书会，读书达人都会把书中精华的部分拆解出来进行分享。虽然帮助大家节省了时间，看似是一种读书的捷径，但是这和自己去咀嚼一本书之后再提炼输出的效果是截然不同的。读书和做笔记，该花费的时间还是要花费的。那么具体怎样读书和做笔记呢？《如何有效阅读一本书》给我们一套筛选重要信息实践方法。
1、通读。一边阅读，一边把觉得有价值的那一页折角。2、重读。就是重读第一步中那些被折的部分。如果重读仍觉得有趣，那就把那一页的另一个角也折起来。3、标记。重读折角，如果还感到有趣，就用笔标记一下，把无法舍弃的内容记录到笔记上。关于做标记，这里推荐三种不同画线的方法对内容进行区分：“普通直线”：用来标记“重要”、“客观上很重要”的语句； 波浪线。
用于“非常重要”、“自己认为很有价值”的语句；圆圈。一般用于专有名词的标注。关于做笔记，这里推荐“葱鲔火锅”式读书笔记：第一步：先写上读书笔记的日期、书名和作者名；如【170503】《如何有效阅读一本书》/ [日]奥野宣之第二步：摘抄＋评论摘抄：对自己来说重要的内容，摘抄部分前面用“圆圈”表示；评论：自己对这篇文章的感想，评论部分前面用“星号”表示；这部分我本人在实际操作的时候，通常会在读书笔记的日期书名和作者后面增加一些必要的信息：出版社、豆瓣评分、阅读时间（以番茄钟计算），还会增加一些必要的关键词。
比如：【170503】《如何有效阅读一本书》/ [日]奥野宣之 /江西人民出版社/7.6分/ 4个番茄钟/ 阅读方法、笔记术。用“葱鲔火锅”法记笔记时，我通常用黑色笔进行日常的摘抄记录，用红色或者蓝色的笔写下当时的感受评论，如果实在没有可写的内容，就在下方留白，日后用到类似的情景有感时，再补充说明。刚开始记读书笔记的时候，可能会觉得发散性的评论不多，或者干脆不知道该写点什么，随着阅读数量的增加，同一主题不同书籍的积累，可以写的话就会越来越多。
这本独一无二的笔记书，将成为你随时随地寻找灵感，真实做自己并且建立了只属于自己的知识库。关于纸质笔记的检索纸质的读书笔记相对于电子笔记而言，也有一定的弊端，就是不方面检索查找。这里我们可以用EXCEL制作一个电子的索引目录，把每本笔记都编号，这样几百本笔记就编成了几百行文字。比如：【12】080811/ 读书笔记/ 《局外人》/ 科林 威尔逊 / 集英社以上代表的信息依次为：“笔记本编号”“阅读日期”“笔记类型”“书名”“作者”“出版社”。
这样上条信息就可以解读为“第12本读书笔记 2008年8月11日那一天阅读图书为《局外人》”。EXCEL的关键词检索能够很方便地查找需要的信息，随时随地的调用，这样就完美解决了纸质笔记不方便查找的弊端。三、如何活用读书笔记？1、重读重读频率：一周一次或者三天一次。2、在网上写书评在做好读书笔记的前提下，你会发现把全文的关键内容提炼组织成一篇文章会变得非常的容易，把全书的价值展现出来，并融入自己的思考，让读过此书的人对这本书有新的认识，让没读过的读者根据你写的书评决定是否需要购买这本书。
你小时候是怎么钓鱼的？
小时候钓鱼的钓具都是自己做的，到肥沃的地里挖些小蚯蚓，用瓶子装着，带上钓具到河边找个水流不急的地方，拿条小蚯蚓穿在钓钩上，然后下钓，自己坐着观察动静。当钓线微微动了动的时候，那是鱼在试探，不用急着起钓，再静待一会儿，钓线动得很厉害了，这次鱼不是试探了，真的吃穿在钓钩上的蚯蚓了，迅速起钓，一条不大不小的鱼又被钓上岸来了。
变压器是如何改变电压的？
变压器是通过电磁感应原理制成的，通过改变初次级线圈的匝数比来实现升压或降压的作用。下面请看详细介绍。变压器的工作原理降压型变压器是我们最为常见的变压器，如上图，通常只有一个铁芯和两个线圈组成，其中接交流电源的线圈绕组称为初级线圈，另一个接负载电路的绕组为次级线圈。当初级线圈通过交流电源之后，会在铁芯中产生交变磁通，而处在交变磁通中的二次线圈就会产生感应电动势，接通负载后就会有感应电流产生。
变压器的输入输出电压由变压比决定，表示初级绕组和次级绕组匝数的关系，降压变压器初级线圈的匝数大于次级线圈，而升压变压器的初级线圈匝数小于次级线圈。理论上来讲，变压器的输入功率等于输出功率，但实际上在变压过程中总会存在损耗，比如铁芯损耗和漏磁。总的来说，交流电通过初级线圈产生变动的磁场，然后次级线圈在磁场中再感应出电动势，就是一个电生磁，磁再生电的过程。
学生已经精疲力尽。“中考誓师大会”、“高考誓师大会”还在层出不穷，你怎么看？
正是因为学生疲倦、甚至迷惘，高考前的誓师大会才显得非常重要，可以激发学生的潜能，提高学生的精气神。高中最后一学期，学生的学习任务繁重，有的学生正处于疲惫期；有的学生正处于瓶颈期；有的学生迷惘，想放弃……通过百日誓师大会，可以提高师生备战高考意识；激发学生学习，备战高考斗志；激发高三教师在高考来临前的工作热情；缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪；促进高三学生互动交流。
其实，很多班主任，每天晚上第一节晚自习前，都会让学生高呼口号。我的女儿马上就大学毕业了，我问她当时在高三下期每天晚上高呼几句口号的感觉。她说郁闷消失了，头脑清醒了，学习的劲头更足了，积极正面的心理暗示可以让人充满自信，充满能量，让人走向成功。祝:莘莘学子，2019高考成功! (图片来自网络，如有侵权，请联系作者删除)。
