手脚冰凉，怎么样调理？
楼主提出问题:有的人经常感到手脚冰凉，应该如何调理身体？如果说，一个人经常感到手脚冰凉，这就是一种病态，应该属于脾肾湿寒、气血双亏的病症。手脚冰凉的人，大多表现为:头晕耳鸣、四肢乏力、失眠多梦、健忘易躁、腰膝酸软、舌苔厚腻等，得这种病的人非常困扰，身上总没有热乎气儿，还怕冷。其实，调理的方法有很多种，下面莲花举例说明，供您参考。
有的人经常感到手脚冰凉，应该如何调理身体？一 药物调理手脚冰凉可以用药物调理，建议大家不要去吃西药，因为副作用大，应该吃中成药。适合手脚冰凉的中成药物有:六味地黄丸、金贵肾气丸、桂附地黄丸、肾气丸、右归丸、杞菊地黄丸等。二 中药泡脚众所周知，人的脚相当于数的根，有句话“人老脚先衰”，脚能贯通全身的经络，脚保护好了，气血运行畅通，人的寿命就会延长。
中药泡脚配方:桂枝10克、干姜5克、花椒20克、丹参15克，当归10克、肉豆蔻15克、艾草10克，将上述药材混合放入瓷盆中，首先浸泡20分钟，然后大火煮沸，小火熬煮半个小时，晾凉至温即可泡脚。此配方及药量为一天用量，每天泡脚两次，分早晚，早晨泡完脚后晚上继续加热使用，第二天再换新药，同以上数量及药材。
三 按摩针灸按摩与针灸，都是根据人体的器官与穴位相吻合，而选取的一种治病方式，此种方式无任何副作用。坚持治疗，效果显著。按摩针灸穴位: 合谷穴、内关穴、涌泉穴、足三里穴。四 切忌熬夜大家记住了，熬夜是最伤身体的一件事情。因为晚11点至凌晨一点为子时，是生血养血的时候，人必须睡觉。如果子时工作或不休息，就不能很好的生血养血，气血的缺乏也会导致手脚冰凉。
五 注意保暖手脚冰凉的人怕冷，因为亏气亏血导致血液循环欠佳，血量不充盈，不能及时工给全身，所以怕冷，春季来临，也不要过早脱去棉衣，保暖工作要做好。无论一年四季任何时候，应该注意保暖，即使是夏天也要准备一件外衣，以备冷时之需，切不可被夏天的炎热所忽视，要知道，天气如三岁孩子脸说变就变。六 勤晒太阳太阳光就是我们所说的紫外线，这种光具有消炎、杀菌的能力，并且是大自然所赋予的，不需要花一分钱。
只要在中午阳气充足的情况下，晒上一个小时左右的太阳即可，这样既可以消除体内的炎症，又能保暖散寒，特别适合脾肾湿寒、气血双亏的人。七 多运动 勤甩手多运动、勤甩手，也可以不同程度地增加体内的阳气与热量。生命在于运动，阴阳五行学上讲:运动为阳，静止不动为阴。多运动可以改善身体的血液循环，勤甩手，可以疏通全身经络，多运动，勤甩手可以帮助改善手脚冰凉的人。
为什么那么多人喜欢吃头痛粉？
一天，一位50多岁的农村妇女走进门诊，问我有没有头痛粉（解热止痛散）？她要买10条（一条100小包装），叫我按批发价买给她。我见农村许多小卖铺都卖头痛粉、藿香正气水、创可贴等小药品，就问她买这么多头痛粉做什么？是不是家中开小卖铺，拿回去在小卖铺里卖？她说不是，是她自己吃。我就有些吃惊，经过仔细了解才知道，该妇女十多年前就经常头疼，因药价贵看不起病，常自己买头痛粉吃，吃下去也挺管用的，只是一开始一天只需吃一包，后来发展到一天吃两包三包，现在一天要吃五包才睡得着觉。
她也知道自己是吃头痛粉吃上瘾了，但也没办法了。她说到医院看一次病单挂号费就要三块五块，够她买几十包头痛粉的了。她很少到医院看病，就天天吃这种头痛粉。 其实，长期吃头痛粉有很多害处，成瘾是其中之一，是头痛粉中含非那西丁之故。其他常用的止痛药还有去痛片、阿司匹林等，它们都不能长期或大剂量使用。滥用止痛药有如下害处：一、掩盖病情，不利于医生诊断。
该妇女为什么头痛，至今也没有诊断清楚。二、过敏，引起皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿，过敏性哮喘和过敏性鼻炎，其中哮喘最为常见。三、损害造血功能，引起红细胞、白细胞、血小板减少，严重者可致再生障碍性贫血。四、刺激、损伤胃黏膜，引起消化道出血，这种情况农村非常多。还可使凝血酶原减少导致全身出血。五、损伤肝、肾功能，严重者可引起肾乳头状坏死。
