观察时，可以：从托圈心位顶点到托圈下部最低点的圈弧部分、托圈下部最低点到腋前线的圈弧部分，分段了解。 ①可以利用“腋前线”帮助观察前胸的乳房底盘线条情况。 “腋前线”为帮助观察的其中方式，主要是了解前胸乳房底缘（托圈）的曲线状况。 *人体为柱形，并且每个人胸骨与肋骨弧线各有细节处的不规则，要求托圈圈弧与乳房底盘百分百契合是不可能的，圈弧有与乳房底盘相对相应的弧线弧度，以此托圈为底基的罩杯不会明显压到乳房，能帮助承托乳房就可以。
②乳房最高点位于（接近）罩杯峰点。 （裸胸模型）图中，弧线标示的是（体表）乳房底部（乳房底盘）； 直线标示的是，是由乳房最高点到乳房底部（体表）的轴长示意。 （罩杯）图中，直线标示的是，由罩杯胸高点（峰点）到罩杯底部的轴长示意。 如图中示意的，乳房最高点乳房底部是乳房较丰满以及乳房较宽的地方，这里对应的罩杯部位也应该是罩杯杯容最大、最宽的位置，也就是穿着罩杯时，乳房最高点对应的是罩杯杯高点（峰点）。
这里需要理解的是，形体先天因素使乳房最丰满处不一定经过乳头位置。这其中可能是先天因素，也可能有后天因素影响。 比如，长期受到过度挤压（同时得不到支撑帮助）的乳房，向外侧下方拉长，乳房比较有分量的部分更偏向外侧下方，乳头同时随着乳房“移位”，乳房最丰满处可能不一定是经过乳头的水平位置，所以提出乳房在调拨时其最高点接近罩杯峰点，这里的“最高点”不一定是乳头位置。
③文胸穿着调整后，其着身整体：三、文胸穿着时，需要特别注意的细节 ： ①罩杯不能刻意抬高。 罩杯位于胸部的位置，由乳房决定，并且是由最低一侧的乳房最低下缘决定。 不当衣着习惯，既使文胸不能正常保有其稳定性，还可能带来其他问题。 可能希望乳房更显高、挺，不少女性穿着文胸时，刻意的抬高罩杯，这样的衣着方式影响文胸的稳定性，引起诸如肩带易滑落、罩杯易“跑” 、卡或夹腋部等衣着问题，同时无法正确判断所穿着文胸是否适合形体等问题。
并且，刻意抬高罩杯后为了“保形”，就得调节肩带和围带过短，使文胸紧勒胸部，罩杯更挤压乳房，文胸更容易出现前（胸）低后（背）高的状态。 ②调拨乳房的力度偏轻，施力力度以能把乳房拨入罩杯就可以； ③不论是先天或后天“副乳”，穿着文胸前后，它们只待在现位置，既是无法收入文胸内。不建议用力拨弄或用束缚性强的衣物勒压——若是肩带、耳位则无法，因为作为内衣其中部件，它们只能位于相对应的身体位置。
四、文胸穿戴步骤 ①站立，两脚与肩同宽。 手臂穿过肩带（肩带请留些许余长）并将肩带挂在肩膀上，双手握在托圈外侧下方； ②弯腰（前倾45°或45°以上），使乳房向前尽可能集中；托圈贴着身体，由胃部滑至乳房下部（罩杯自然卡在乳房下部停住后，就不能刻意再向上抬高），这时前胸乳房是完全裹入罩杯内的状态。接着直起腰，同时手顺势滑到背后扣上背扣； ③接着直起腰，手顺势滑到背后扣上背扣； ④然后，身体微前倾，一手握住罩杯托圈近腋的转弯部分（托圈外侧下方），一手由肩带内部伸向腋部，用手从腋前、腋下、下胸围依次把乳房拨入（*不要使劲拨拉乳房）罩杯内；后以锁骨点为对照，一手的中指按在乳间（胸骨，罩杯鸡心位之上）皮肤上固定，另一手手指捏住托圈鸡心位将罩杯轻拉摆正； ⑤调整肩带。
调拨好乳房后，整理罩杯，使托圈下部与背扣处呈水平线，再调节肩带长度（肩带调节后的长度能保持文胸在胸部呈前后持平状态就可）；之后再整理一下杯耳位或不够理想的地方； ⑥最后整理。 将肩带由胸前提拉向背后（提拉至肩胛冈后放下。*不要太用力提拉肩带），均衡背部受力；放下手臂时双手绕到背后，由背扣处向两侧展开背围顺势将其往下（调拨乳房时背围稍往上滑）拉平，使文胸在胸部呈水平线状态。
文胸底围着身的松紧度，兜兜个人没有固定标准，一般以自然挺胸时稍用力呼吸没有明显不适感为宜。五、垫片的使用 a：如担心空杯不好看，可使用垫片，使用后，自然挺胸时，上杯边的乳房不会显出因为过度挤压才出现的波状；如果有的话，不宜使用垫片。 b：调拨乳房入罩杯后，乳房能够贴着罩杯下部可以考虑不配垫片，或者视“空”的情况垫相对小而薄的垫片（尤其运动幅度较大时），比如快步行走时，感觉乳房明显抖动，根据情况配上厚薄适宜的垫片，垫片适用与否参考a。
