第二，做自己喜欢和爱好的事，琴、棋、书、画、花、鸟、鱼、手工等，喜欢什么就干什么。8、切勿胡吃海喝，中年人的身体已经经不起折腾了。我认为五十岁上下的中年人，最想做的事情，不是升官发财，而是健康平安。事实确实是如此，五十岁上下的中年人，像一座弓背的桥，一头连着父辈，一头连着子辈，身上背负着太多的压力，所以只有健康，一切才有可能。
人老了能干什么？
人老了，干的事情很多。第一，就是锻炼好身体，走步是老年人最好的锻炼方式，当然打太极丶跳街舞丶扭秧歌更好，切记不可过度劳累。简单做一些家务事，擦地、收拾卫生、洗衣、做饭等，这也是锻炼身体的好方法。第二，做自己喜欢和爱好的事，琴、棋、书、画、花、鸟、鱼、手工等，喜欢什么就干什么。不在乎做得多好，自己髙兴就行。
第三，就是继续学习，智能手机一定要会用，会用微信，经常和不在身边的子女聊天，使家庭更温馨。会上网购物，减轻买东西烦脑。会用银行卡，领取养老金，购物等，就不用子女代劳了。第四，多交几个老年朋友，经常出去和他们聊聊天，说说笑话，交流思想，对身心健康是很有好处的。总之，老年人就应该‘’人老心不老‘’在现代科学发展的新时代，一定要去追求，去享受，不能给人生留下遗憾。
人到中年该做些什么？
1、不要搞婚外情，因为已经没时间和精力去浪费余生，家庭放在重要位置才是真。2、把身体放在第一位，其他的靠边站。3、努力赚钱，争取让卡里的数字越来越大。4、尽量把工作做好，最好不要失业，因为人到中年，有一份工作很重要。5、有事业的人不要扩大投资，因为精力有限，要把时间放在保养身体上来。6、不要熬夜，熬夜是身体第一杀手，对身体健康有极大危害。
7、切勿久坐，久坐会引起腰椎、颈椎的伤害，给身体带来意外的损伤。8、切勿胡吃海喝，中年人的身体已经经不起折腾了。9、不要贪恋嫖赌抽，害人害己，家破人亡尽在一念之差。10、少参加无意义的同学聚会和团队聚会，那只能增添烦恼和莫名的惆怅。11、少攀比，人到中年清心寡欲为主，不要为了面子上过不去，而把宝贵的身体耗费掉。
人老了，可以做些什么？
人老了，退休了，在城市的老人，工作几十年，也不想去做了，力不从心的老人，有退休金到处去转转，过休闲生的，可以出去到处旅遊啦，可以在家帮带孙，做饭，帮下儿子，减轻儿媳在家里的家务，做好饭带儿子媳婦兒放工回家吃到饭热菜的味道，一家大小开开心心在一起。如果不用带孙的，条件许可的，俩老出去过自己喜歡的生活，現在很多老人去海南过冬天几个月，一个月包吃包住才2千元，这是多么好的晚年，轻松，过着无犹无愁的日子，清静安逸又舒適的環境下的生活，真是太好了。
