简单点说，Root之后的手机，对系统的控制权限就更高了，这样，个性化修改系统的可能性就更大了。举个例子，几年前的安卓版本比较低的安卓手机Root之后一般都会装Xposed框架，再装个重力工具箱、MDWeChat等插件，通过修改系统底层来满足个性化需求。比较新的安卓版本会装个面具，然后也是可以安装各种插件，一定程度上优化手机。
但是实际上这些操作的原理都是修改底层代码，如果因此造成系统Bug甚至是损坏硬件，完全是处于个人原因，所以一般情况下，手机厂商是不保修的，比如下图魅族的root声明。对于普通用户，不建议root，主要就是因为权限变大之后操作有风险，一旦出了问题又不保修，自己又没有能力维修，耗时又伤财。至于别清后台，我不懂。
因为我都建议经常清理后台，并且如果不嫌麻烦的话最好偶尔重启一次手机。后台程序过多，既占用资源，又虚耗电量，还可能产生垃圾文件。每次重启手机都会让手机后台回到最干净的状态，我的手机几乎每天睡前重启一次，这样，各种流氓软件常驻后台的情况就会减轻一些。现在的国产安卓手机定制程度越来越高，用起来也越来越舒服，也并没有必要root了，没那么大的个性化需求，破解root的大神也不那么活跃了，所以能不root就别root了。
