不是所有的酶都能帮助消化，因为酶的种类很多。只有消化酶才能帮助消化。如果有促进消化的酶，首先很可能不是消化酶，其次可能不是OTC药品，而是保健品。至于酵母粉宣传的其他效果，基本上都不能保证。每个人的体质不一样，吸收代谢的情况不一样，酵素生效的时间也不一样——前提是酵素真的有效。
酵素能促进消化吗？
酵素就是酶。而不是望文生义的促进发酵的元素。不是所有酵素都能帮助消化的，因为酶有分好多种，只有消化酶才可以帮助消化。消化酶具体又包含蛋白酶，淀粉酶，脂肪酶。市面上有卖的OTC药物包含这些成分，比如复方消化酶。若说有一种酵素宣传帮助消化，首先它很可能不是消化酶，其次他可能不是OTC药物，它只是保健品。他最可能挣的钱是噱头。
酵素粉喝多久才会有效果？
每个人的体质不一样，吸收代谢的情况也不一样，酵素见效的时间也不一样——前提是，那酵素真的有效的话。现实中，通常来讲，喝酵素粉仅仅是在缴智商税。服用者什么时候清醒过来，就算是有效果了，不过这要看服用者的智商了。至于酵素粉所宣传的其他效果，基本全部无法保证。人体需要的酶，绝大部分都要靠自身合成。酵素就是酶。
酶是一种蛋白质。口服蛋白质后，经过胃酸的洗礼，各种胰蛋白酶被人体强大的消化系统摄入后，基本都是死亡或受伤，失去活性。所以，即使你把酵母粉喝到饱，其实大部分都分解成了个别的氨基酸或者多肽，剩下的残渣可以用少得可怜来形容。要想发挥一些作用，需要很长时间的积累。一般来说，比如益生菌，最短有效时间在90天左右。
