因为工作效率是能力，是否加班是态度。对于领导来说，区分一个员工的能力是可能的。很多时候，我们看到领导只肯定那些工作效率低，经常加班的人，而不肯定那些工作效率高的人。第三，工作效率第一。虽然领导并不总是肯定工作效率高的员工，但领导还是能分辨出哪些员工有能力，哪些员工没有。
每个人的高效时间是不一样的。为什么高效时间不一样？远古时期，我们人类祖生活的环境很恶劣，伴随着大量的危险，为了更好的生存，祖先们结群生活，并且，为了保护好群落里的安全，会设置巡逻放哨和守夜人员，这部分人，在工作的时候，需要精神高度集中，以免自己群落遭受危险。经过繁衍进化，到现在，每个人的高效时间也就不一样。
有些人是夜猫子，这有可能是因为他们的基因里存在着祖先的守夜基因，高效时间能否改变？随着科学的发展，生物钟的概念出现了，并且我们可以通过科学的方法，改变自己的生物钟，也就能够改变我们的高效时间。毕竟，熬夜对身体并没有好处，尽管我们在夜里的时间很高效，但是夜里并不是我们人类正常的工作时间，所以，最好的办法就是调整自己的生物钟，把自己的高效时间调整在白天。
这样才是最正确的，怎么对待我们的高效时间和非高效时间？很多人都通过长时间的自我感觉，知道自己的高效时间大概在哪些时间段。我们可以通过简单的方法，更准确的知道自己的高效时间，我们可以把一天的时间分成多部分，设置好闹钟，每当闹钟响起，记录下当时的精力状态，和自考状态。这样，经过一段时间的统计，你就能准确的把握自己的高效时间，
高效时间能够让我们更清晰理性的思考问题，而且条理更清晰。这样会让我们的工作效率更高，但是高效时间以外的时间就不适合做工作了么？其实，其余时间，通过上面的记录，我们也能了解。除了特别疲劳的时候需要去休息以外，其他的时间我们也可以很好的利用，比如，当我们的精力状态不是特别好的时候，我们可以用来做一些发散性思维的工作，这样能够让我们摆脱理性和条条框框的约束，对我们产生新想法和新创意很有帮助。
工作效率高但是准时下班，工作效率低但是经常加班，为什么后者会经常被肯定？
因为工作效率是能力，加不加班是态度对于领导来说，是可以分辨一个员工的能力如何的，很多时候我们看到领导只肯定了工作效率低，经常加班的人，而没有对工作效率高的人进行肯定，其实这是可以理解的，因为对能力的肯定，容易为你招来嫉妒；而对态度的肯定，可以为团队建立导向。一、肯定能力与肯定态度对于领导来说，经常对态度进行肯定而不对能力进行肯定，其实也是有一定的潜在客观因素的，
因为一名员工表现出积极加班的行为，是一种态度的展现，而态度的展现往往带有情感的冲击力，更容易使领导有肯定的欲望。在这里我们随便举一个小例子“孩子高兴的跑来抱住你，然后告诉你妈妈/爸爸，我爱你”这种态度的现场表达，更能对我们进行触动，我们一定也会快速、深刻的对这种态度进行肯定，“孩子从来不抱你，但内心经常会想着你”在这种情况下，我们虽然知道孩子一直很爱我们，但孩子并没有进行强有力的态度表达，因此也没有触动我们的反馈机制，自然不会快速、深刻的肯定。
通过这两个小例子，我们可以认识到，其实领导在对工作效率低但经常加班的员工进行肯定时，并不是对他们进行肯定，而是对他们这种行为所表现出的态度进行肯定，二、服从性导向除了以上原因之外，还存在一个深刻的原因，就是领导希望通过对这种态度的肯定，来树立团队内的服从导向。虽然有些员工的工作效率低，但加班这种行为表现出的是，对领导分配的工作进行了深度的服从，即使是建立在需要牺牲个人时间的情况下，
对于领导来的地方，肯定这样的员工，其实是在潜意识里给其他员工传递一个信息。“你应该多了解一下这个员工，听我的。”员工的肯定与工作或态度无关，主要是领导希望通过这个典型向其他员工传达你需要服从的信息，因为对于领导来说，往往会有一种不安全感。在公司上级的业绩重压下，他需要保证每个员工都能按照他的意图工作，这就需要不断的服从导向。
