首先，小米手环2内置了加速度传感器和光电心率传感器。这两个传感器监测到的数据是判断你是否处于深度睡眠的依据。因为在深度睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息的状态，如果只用加速度传感器会有很大的误差。例如，当用户忘记佩戴手环时，手环可能仅通过加速度传感器就判断用户整夜处于深度睡眠状态。
智能手环是如何测心率的？
心率监测有三个原理：一种是光电透射测量法。原则上，手镯接触皮肤的传感器发出一束光，照射皮肤并测量反射/透射光。因为血液吸收特定波长的光，所以每次心脏泵血时，波长都会被大量吸收，从而可以确定心跳。但是缺点是它耗电量大，并且受到周围光线的干扰。目前，市场上智能手环或手表监测心率的大部分功能是光电透射测量。
另一种方法是测试心电信号。手环传感器通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率。其原理与心电图相似。缺点是电路复杂，占用印刷电路板很大的空间，易受电磁干扰。同时，传感器必须靠近皮肤，放置在相对固定的位置，因此很难有手环采取这种测量方式。此外，还有振动测量。直到最近才有产品问世。因为每一次心跳都会引起身体振动，通过高精度的传感器捕捉到这种振动，然后通过信号处理就可以得到心跳，一般来说，智能坐垫或智能按摩器产品都会采用这种测量方法，手环比较少见。
安全水平那么这种我们经常因为使用手环而使用的光电透射测量法对人体安全吗？是否会有辐射呢？让我们来看看光电透射测量法的原理：血液吸收绿光反射红光，手环利用绿色LED灯配合光传感器往血管内发射绿光照射血液,根据光强度变化来监测脉搏。当心脏跳动时，血液流经手腕，绿光被吸收光强度增强，在心跳之间光强度则减弱，LED灯每秒闪烁数百次，这样手环利用光感传感器即可间接测出心率变化。
小米手环是怎么测试深度睡眠的？
首先，小米手环2内置加速度传感器及光电式心律传感器，这两个传感器监测的数据是判断你是否在深度睡眠的依据。加速度传感器能监测手环的位置是否移动，深睡眠状态下，人手臂基本是不会动的，研究表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。
因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，但是光有加速度传感器会有很大误差，比如使用者忘记佩戴手环时，手环光靠加速度传感器可能会判定使用者整夜都是深度睡眠。光电式心律传感器可以监测心率，光电容积脉搏波描记法（PhotoPlethysmoGraphy），简称PPG，来监测心率。原理很简单：血液是红色的，反射红光，吸收绿光。
小米手环2结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。手环2在白天穿戴时也会不时的监测使用者心率情况，日常工作时心率起伏会比睡眠时要大，当人体进入深度睡眠时大脑皮层细胞处于充分休息状态，心率也会比白天平稳很多。两个传感器的数据是判断人是否处于深度睡眠的依据。有趣的是苹果手机曾经有个很有趣的监测睡眠时间的功能，使用时需要先把手机保持充电状态，手机放在床头离使用者50cm以内，手机充电口朝向使用者，第二天就能看到睡眠时间记录了，而且数据比较准确，这个功能的原理是手机的麦克风整夜在收集使用者夜间发出的深夜，通过声音的大小判断用户是否处于睡眠状态。
618有哪些值得推荐的优质智能手环？
智能手环无疑是当前可穿戴产品的主流，因为随着人们对健康认知的加深，运动与健康越来越被看重，很多人都希望能及时看到自己及家人的健康及运动等数据，这也是智能运动手环的需求所致。不过面对琳琅满目的智能手环产品，我们应该如何选择呢？相信看完本文就知道了。荣耀手环5在外观方面荣耀手环5继续延续了其前代的风格设计，手环搭载了一块0.95英寸的AMOLED触控彩屏，拥有240*120高分辨率，PPI高达282，视觉体验十分出色。
荣耀还为这款幻彩屏适配了全新的渐变UI，无论是图标还是文字，看起来更加的细腻清晰。续航方面，官方宣称理论续航时间可长达14天。荣耀手环5还搭载了自主研发的华为TruSeen3.5心率技术，该技术拥有专业定制化器件，通过自研算法，给用户提供更准确的心率监测，并且，荣耀手环5还采用了创新的PPG模组设计，信号质量好，灵敏度高，功耗低。
荣耀手环5同时还为301医院启动心脏健康研究计划提供支持，荣耀手环5高性能心率传感器与心脏健康研究APP的结合，可以随时捕捉心律失常，其中房颤筛查的准确率可达97.8%。能够为我们带来精准的健康守护能力。Amazfit 米动健康手环 黄山1号版Amazfit 米动健康手环 黄山1号版搭载的黄山1号AI芯片结合华米自主研发的RealBeatsTM AI生物数据引擎，可以实现7x24小时不间断的PPG心率不齐（含房颤）本地实时甄别，当心脏出现异常时，手环会第一时间报警提醒。
北京大学第一医院心血管内科基于华米科技智能可穿戴设备的心脏健康临床研究成果：ECG 和 PPG 判断房颤的准确度分别达到了94.76%和93.27%。并且它还可以记录我们的运动状态，分析步数、有效活动量、热量消耗、以及静坐、站立和行走的时间占比，记录睡眠时长和深睡浅睡，以促进健康生活方式的养成。提供喝水、久坐、活动、吃药等提醒功能，帮我们建立良好的健康生活习惯。
在米动健康APP中，我们还提供有针对性的线上运动建议和视频指导，每周为我们的综合健康表现提供建议。除了以上两款已经上市的智能手环产品，OPPO还正式宣布将在6月发布自己的手环新品。从目前泄露的消息来看，OPPO手环在外观方面也会有自己的EVA限量版，而在功能方面，有网友猜测OPPO手环会配备血氧传感器，可以实时监测我们的血氧状况，从而更加丰富的反映我们的健康状况。
