十字板剪切试验，为什么只适用于饱和粘性土？
主要是因为其它类型的土质测出结果误差太大或者无法测出。十字板剪切试验：全称为野外十字板剪切试验（Field Vane Shear Test，简称FVST）是用插入软粘土中的十字板头，以一定的速率旋转，测出土的抵抗力矩，换算地基土不排水抗剪强度的现场试验。此项技术最初由瑞典人在1919年提出来的，到40年代有巨大进展。
其间，英国Skempton等人结合φ=0原理的概念在十字板剪切试验的应用上作了很大贡献。此后，在世界范围内获得广泛应用。在我国，50年代由南京水利科学院引进，并在沿海诸省及多条河流的冲积平原软粘土地区得到广泛应用, 历时十余年的工作奠定了在我国的应用基础。此后，我国很多单位在设备的改进和应用实验方面做了大量工作。
十字剪板主要用于以下参数的测量：测定原位应力条件下软粘土的不排水抗剪强度；评定软粘土的灵敏度；计算地基的承载力；由于其仪器设备和试验方法导致其有一定的适用范围：在沿海软土地区广泛使用，适用于灵敏度St ≤ 10、固结系数cv ≤ 100(m2/a)的均质饱和软粘土。基本原理:在钻孔中某深度的软粘土中插入规定形状和尺寸的十字板头，施加扭转力矩，将土体剪切破坏，测定土体抵抗扭损的最大力矩，根据力矩平衡条件，通过换算得到土体不排水抗剪强度Cu值(假定φ=0)。
十字板头旋转过程中假设在土体中产生—个高度为H(十字板的高度)、直径为D(十字板头的直径)的圆柱状剪损面，如右图；并假定该剪损面的侧面和上、下底面上土的抗剪强度都相等。在剪损过程中，土体产生的最大抵抗力矩M由圆柱侧表面的抵抗力矩M1和圆柱上下面的抵抗力矩M2两部分组成。即M＝M1十M2。其中：则式中， cu—— 十字板抗剪强度；D—— 十字板头直径；H—— 十字板头高度。
对于普通十字板仪，上式中的M值应等于试验测得的总力矩减去轴杆与土体间的摩擦力矩和仪器机械摩阻力矩，即：pf——剪损土体的总作用力；f——轴杆与土体间的摩擦力和仪器机械阻力，试验时通过使十字板仪与轴杆脱离进行测定；R——施力转盘半径。将上式代入cu表达式，得：前面的系数对于一定规格的十字板仪来说为一常量，称为十字板常数k，即则有该试验在实际操作时，需要注意误差分析。
有很多因素会对结果造成影响，例如转速，角度，仪器位置，深度等。综上所述，十字剪切板试验有它自身的适用范围。主要优点：（1）试验在原位进行，不用取样； （2）对无法取样和很难进行室内试验的极软粘土、岩土接触面等，可以获得必要的力学指标； （3）能更好的反映土的结构、构造特性； （4）试验中的边界条件是实际的边界条件； （5）所测得的强度能较好的反映土的天然强度； （6）设备简单、操作方便。
血管好不好，握拳30秒就知道，具体该怎么做怎么判定呢？
血液作为全身的营养而流通全身，一般血管堵塞都会导致心肌梗死、动脉硬化等心脑血管疾病，所以，要想知道自己血管堵没堵？先握拳30秒情况1：握拳30秒后，当松开拳头手掌颜色迅速恢复原状，时间不超过3秒，说明你的血管很健康，血流流畅，血压正常。正常人手掌的颜色,应该是肉色中透着淡血的红色,透着血液的光泽.情况2：松开拳头后需要比较长的时间才能恢复原状，一般超过5秒，严重的超过10秒，说明你的血管弹性不佳，血管通透性不好，要小心动脉硬化和三高问题。
当血液垃圾增加，血脂黏附血管，就会产生斑块，血管失去弹性，产生血栓，血栓脱落引发堵塞，如果堵在关键的部位可能引发心梗、脑梗或者肺梗，甚至引发猝死。腿痛未必是骨头的问题，也可能是血管一般来说，如果血管堵塞在冠状动脉，就会引起冠心病、心梗等；堵住在脑动脉，则会导致脑梗等；但当我们的腿脚的血管堵住了，就可能会导致腿脚坏死，这种情况又叫做下肢动脉硬化闭塞症，也有人将这个病戏称之为「腿梗」。
下肢动脉硬化闭塞症一般见于中老年人，通常体力活动少，又伴有吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素，很可能会继发急性血栓形成。一旦血栓脱落随血液堵塞其他组织器官，就可能并发急性心衰竭等问题。所以一定要重视！血管是怎么一步步地堵塞的？1.初步堵塞最开始，人的最初感觉就是缺血的腿有点怕冷。如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。
这些还只是“感觉”，有一个比较明确的信号可以验证：大家都知道人的手腕上能摸到脉搏，其实，人的足部也有一个明显的能摸到的脉搏。位置就在足背正中最高点，轻轻摸，能感受到脉动。对于轻度下肢动脉堵塞的人来说，平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了动脉血管堵塞。
2.堵塞加重当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。比如有些人，走了几百步就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的状况。3.堵塞更严重斑块游离到了心脏，引起心血管阻塞，在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。
因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！如何保护血管，清除斑块？一、一天深绿色蔬菜500g绿色蔬菜富含维生素C、类黄酮等营养物质，能软化血管，增强血管弹性，富含镁、钾等矿物质能松弛血管壁，缓解血管压力。深绿色蔬菜包括：西兰花、菠菜、彩椒等二、三餐摄入含不饱和脂肪酸的食物研究证明，由于我国人群普遍摄入饱和脂肪酸高于不饱和脂肪酸，造成高血脂、糖尿病、动脉硬化等疾病的发生，因此，要调整饮食结构。
多摄入深海鱼类、胡麻仁油等。不饱和脂肪酸可以在人体代谢成DHA，俗称“血管清道夫”，帮助清除血液垃圾，代谢出血管中多余的脂肪，并将之排出体外，起到好油替代坏油的作用。三、多吃黑木耳黑木耳可以降低血黏度，预防脑血栓、老年痴呆，也不容易得冠心病。北京心肺血管中心专门研究了黑木耳，实验证明用了5克到10克黑木耳就能降低血黏度和胆固醇。
四、每天慢走半小时对于血脂偏高的人，不适合于剧烈运动，可以选择慢走、跳广场舞等有氧运动，运动要长期坚持，循序渐进才能发挥作用。五、饭后一杯茶医学证明，茶中富含丰富的茶多酚、儿茶素等营养成分，适量饮用能够起到减肥，清脂的目的，尤其是罗布麻茶，罗布麻茶一方面其中的黄酮可迅速降低血脂、血粘、减轻心脏负担，打通堵塞，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余的血脂通过大量的深色尿液排出体外。
另一方面，罗布麻茶芸香甙等有效成份能够清除血管内的血液垃圾，补钾排钠，软化血管，恢复血管壁弹性。日常还可以选用绿茶、菊苣根茶、蒲公英根茶饮用。菊苣根中的有效物质对腹型肥胖有比较针对的减轻作用，菊苣提取物可促进脂质、胆固醇和胆汁酸的排泄，降低机体甘油三酯水平。并且还可帮助促进身体尿酸代谢，降尿酸，减少痛风发作。
