缺钙的宝宝会表现出烦躁、哭闹、睡眠不安、易醒、出牙晚、牙齿排列不齐，即使天气不热、爱出汗厌食，缺钙严重的宝宝还是会有鸡胸和O型腿。如果你的宝宝没有服用维生素D补充剂，无论是否缺钙，我都建议你服用。一般来说，枕秃、入睡困难、易醒等现象。可能提示缺钙，但不能确定缺钙发生在这些情况下。
怎么判断宝宝是否缺钙？
谢悟空邀请！钙，铁，锌是人体必需的重要组成，身体出现许多问题，大多与缺乏钙，铁，锌有关。宝宝缺钙，铁，锌常常会表现为缺钙宝宝会表现出，烦躁，爱哭闹，睡觉不踏实容易惊醒，出牙晚，牙齿排列参差不齐，爱出汗即使天气不热，厌食，严重缺钙的宝宝还会出现鸡胸，o型腿等。宝宝缺铁会表现为指甲，手掌，面部，耳朵发白，冷淡对周围的事情没有兴趣，注意力差，记忆力差，发育缓慢。
宝宝缺锌表现为注意力不集中，爱动，抵抗力差，容易感冒，容易患上呼吸道疾病如扁桃体炎，肺炎，咽炎等，头发稀黄，反应迟钝，个子矮小跟同龄宝宝比，有异食癖个别喜欢吃一些非食物类东西如泥土，纸屑，指甲等。为了宝宝的健康成长平时家长要多注意观察宝宝的发育情况，如果宝宝缺钙，多给宝宝吃一些富含钙的食物如牛奶，奶制品，豆类，豆制品，鸡蛋，海带，虾皮等，多带宝宝到户外晒太阳如果宝宝铁，多给宝宝吃一些富含铁元素的食物如动物肝脏，血，肉，豆类，红糖，蔬菜，蛋类如果宝宝缺锌，多给宝宝吃一些富含锌的食物如动物肝脏，海产品，芝麻，豆类，瘦肉类，乳类，核桃，花生，香菇，胡萝卜，黑木耳，芹菜，玉米等，给宝宝少吃精制食物如精米，精面，尽量给宝宝少吃糖，食盐以免影响锌的吸收。
四个月的宝宝会缺钙吗？如何判断宝宝缺钙？
你好，四个月的宝宝正常母乳或者配方奶喂养的话，单说钙的摄入的话，一般来说是充分的，足够的。但是也是有可能发生缺钙，问题可能主要出在维生素D上。因为钙质的吸收和体内的代谢缺不了维生素D，如果维生素D不足，也可能导致缺钙，造成生长迟缓，严重的会造成佝偻病。维生素D从哪里来呢？母乳和食物中含量都很低微，主要是来源紫外线照射皮肤自身合成，而且照射的时间和皮肤裸露的程度也是有要求的。
对于小月龄宝宝，是很难达到紫外线照射标准的，所以咱们国家的建议是中国居民膳食指南2016从出生后15天开始每天补充400IU的维生素D一直到孩子有足够的户外活动时间，一般是两三岁以后。所以如果你的宝宝没有补充维生素D，不管现在缺不缺钙，建议你补充上。另外，如何判断孩子是不是缺钙。1血液检查指标只能作为参考，不能够反映机体钙营养状况。
因为只有在缺钙特别严重的情况下，血清钙才会出现问题，身体是有平衡血清钙的机制的，在膳食摄入不足的情况向，会溶出骨钙来补充血钙，所以查血说明不了问题。2骨密度骨密度可以反映机体钙营养状况，但是有滞后性，当钙缺乏超过6个月之后才能通过骨矿物质和骨密度情况反映出来。也就是说查出骨密度低的时候缺钙已经很久了。
3没有特别准确的方法。你可以通过膳食评估，也就是营养师来计算你每天能吃多少钙，和你身体的需要量差距有多大，然后根据一些身体状况来判断。一般来说，枕秃、入睡困难、易醒等现象。可能提示缺钙，但不能确定缺钙发生在这些情况下。总结4月份吃正常母乳或配方奶的宝宝不会缺钙源，但很可能维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致缺钙。
