从老中医的角度来说，柚子性寒，哺乳期的妈妈受不了寒，所以尽量避免吃凉的柚子。柚子含有多种营养成分，包括蛋白质、无机盐、维生素P和其他维生素、果胶和纤维素。刚生完孩子的宝宝妈妈可以从柚子中获得多种营养，最重要的是柚子能量低。宝宝妈妈不用担心会增加自己的负担。
听说孕期吃西柚比较好，那哺乳期能吃西柚吗？
西柚又名“葡萄柚”，它作为优质水果中的新起之秀，大概在1750年左右才在拉丁美洲的加勒比海岛上被发现。西柚自身带有很大的正能量，但是有人会说它“性寒”，女人处于哺乳期不可吃它！可怜的西柚，本宝宝决定在这里需要为它申诉一下！西柚营养素丰富，适当吃点有助于产后营养补充！西柚含有多种营养素，包括蛋白质，无机盐，维生素P等维生素，果胶，纤维素刚生完小孩的宝妈们能从西柚中获取多种营养素，而且最重要的是西柚能量低，宝妈们完全不用担心它会增加自身的负担。
哦，丰富的维生素C可以和体内的一些物质(人体胶原蛋白)结合，促进产生强大的抗体，从而保护我们哺乳期虚弱的宝贝妈妈们！柚子性寒，不要吃太多。又不是不能吃！从老中医的角度来说，柚子性寒，哺乳期的妈妈受不了寒，所以尽量避免吃凉的柚子。但事实上，杀死我们的柚子是不对的。一般来说，只要人不是在吃药物(一些降压药)和会与柚子中的一些物质发生反应产生有害物质的食物，其他人就应该根据自己的体质和自己的接受能力适当吃一些柚子。一点压力都没有！作者:陈，南方医科大学营养与食品卫生学硕士；广东省医学微量元素学会理事，国家公共营养师；王兴国第五期营养培训班的学员，在健康管理行业做了7年营养师…现在还在大健康行业折腾！。
