要打就不要练跆拳道，会挨打的。就算踢足球，也能打很久，至少腿是强壮的。想练格斗的可以休息一下。如果他们被欺负了，想反击，就想说，练不练，没多大关系。经常打架的大多没练过。这和他们的性格有关，和有没有练过没关系。如果你是做运动的，想怎么练就怎么练，想能抗住危险，那人建议多看看防抢之类的，不要练武术。
拳击，一项两位选手使用拳头，并配戴拳击手套进行攻击与防御的体育运动，拳击，被称为勇敢者的运动，是奥运会正式，比赛项目，比赛目标是要比对方获得更高的分，以战胜对方或将对方打倒而结束比赛。自由搏击是一种站立式格斗之一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技肘膝，等对摔法也有一定的静止。散打又称散手断手散的是权术的各项训练的总成，是直接检测拳术锻炼的综合体现，就其原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击中国各种拳术，运用零散招数，按照一定规则进行的徒手格斗。
什么格斗术学得最快又厉害？
拳击和摔跤。拳击实战性强，只要接受几个月专业的训练就可以应用。练拳击的人身体素质一定要好，通过专业化训练，无论心理素质，还是心肺功能都好。且身体灵活，头脑清醒，反应机敏，意志顽强，击拳凶狠有力。拳击经过这么擂台实战，积累无数宝贵的经验。只要教练教得法，学员肯学，不怕苦意志坚强。很快就会出成绩。贴身用摔跤，远用拳击。
练摔跤对手部腰腹腿的力量柔韧性和灵活性要求高。练习摔跤对拳击的力量也提高不少，两者结合相得益彰。摔跤每天勤加苦练就会进步很快。因为摔跤也是对抗性很强的运动，无论什么格斗术要学的快，跟个人的勤奋和悟性很有关系。只要肯学坚持每天不断的练习，教练肯当靶子一样跟你打，你就会进步得很快。怕挨揍，怕痛你是学不了格斗术的。
你觉得，学点什么格斗术最实用？拳击行吗？
如果当运动，想练什么练什么，如果想是碰到危险能有反抗能力，那个人建议多看一起防打劫的知识之类的，别练格斗术。因为很坑的一点是，没练过的挨揍进医院的不多，练过的进医院的很多。因为街斗与擂台是两个概念，对方不会讲规矩，人多打人少，棍子打空手，那种情况下没练过的凡而会跑路或认栽，练过的凡而想试试，打不过被揍，打得过，对方可能掏刀子或板砖。
如果真想打架，军警格斗术是形成战斗力较强较快，且相当实用的技术。现代格斗术中对方新手而言，形成战力最快的是拳击与摔跤。想打架千万别练跆拳道，铁定被打。实战中拳与摔最实用，低腿也实用，高腿最容易被反制，新手玩不来。武术如果以用途而言，分三个等级，一是格杀术，军队用的，各国传统武术很多都是，但普通情况下你又没法杀人没用。
二是防卫控制术，这个一般警察用的多，大多是在不杀人的情况下控制住对方，要么打趴下，要么擒拿摔。三是表演武术，现代套路就是，算舞术吧，公园里老人打的太极与扇子都算。擂台格斗术一般是防卫与表演的结合，古代的传统跤与相扑也差不多，有表演性质，但也有实战性质。根据比赛的级数不同，有部分已经很危险了。但依然无法达到军队的格杀术那种程度。
你可以根据自己的需求选择其中一种做法，但是一定要清楚自己在做什么。就像跆拳道，练个五六年，做个普通人还行，但是在大街上打了三个月就不知道怎么死了。如果练三个月，跆拳道绝对打不过拳击和摔跤。而且现代跆拳道运动和表演是大于实战的。实战性很低。如果你练的是传统的花郎道，那也行。花郎道是一种传统武术，用于格斗。练武很苦很无聊。还记得大学学散打的时候。第一天去了300多人，有男有女。第二天100多人，第三天40人。三个月后，我们大约有十几个人。一个人练了三个月的直拳，一般想练拳或者装逼的无聊的人根本坚持不下来，体能训练很辛苦。他们练了近一年才戴上护具。
