至于高考前怎么给孩子做饭，我觉得最好是给孩子做新鲜清淡的饭菜。作为父母，谁不希望自己的孩子高考取得理想成绩，展翅高飞呢？如果我的孩子要高考，我应该在前一天给他做以下几个菜。给孩子准备几块巧克力，质量不错。在孩子大脑能量不足的时候吃一个也很有效。
临近高考，应该给孩子做什么早餐？
临近高考，一切日常行为饮食休息，都和平时一样，不要把高考这几天特别对待，那样你的心里就会产生紧张焦虑。我孩子高三的时候，每天早晨给孩子煮4个鸡蛋，熬小米粥，然后再吃半块馒头。煮好的鸡蛋，把皮剥掉，揉碎在碗里，弄上一些蜜，然后再加上小米汤调匀。我孩子特别爱吃这一口，每天早晨不是熬小米粥就是大米粥，把鸡蛋蜜米汤掺合在一块，孩子吃的特别香甜。
厨神们，给高中妈妈点建议呗，给孩子吃什么好呢？
[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]我家孩子虽然还没上高中只是初中，但是今天吃饭这事儿真心是愁死我了。你家是有点胖，我家则是很瘦。但我们两家都不敢吃得太油腻，你家可能是怕越吃越胖吧？我家则是油水一大了就容易拉稀[捂脸]问孩子想吃什么这事儿我早就放弃了，问了也白问，千篇一律的没啥想吃的回答。所以我干脆也不问了，没事儿的时候或者想起来的时候就上小红书等app上看各种大神的美食教学，同时也关注了几个公众号，没别的意思，就是想把常规的做法换个方式做出来。
本周我一共给孩子做了四顿饭其他都是在学校吃，主食主要是米饭蒸土豆铁棍山药胡萝卜地瓜南瓜和玉米。汤类做过菠菜虾皮汤酸辣汤西红柿鸡蛋汤和玉米羹。素菜做过清炒西兰花蒜蓉茼蒿蚝油菜心和油菜香菇。肉类菜做过土豆烧牛肉把子肉红烧肉炒鸡腿剔骨后只炒肉和宫保鸡丁鸡胸肉。海鲜类做过蒜蓉虾仁蒸娃娃菜清蒸多宝鱼鲍鱼捞饭和无水煮虾。
高考前一天，你会给你的孩子做哪些菜？
高考，对孩子来说，确实算得上人生中的一件大事。考前一天，对家长来说，既要让孩子休息好，也要让孩子吃好，但也不要过于油腻，以清淡而又不失营养为好。如果我家孩子要参加高考的话，前一天我应该会给他做以下几道菜。一清蒸鲤鱼。寓意，鲤鱼跳龙门。无论是古代的科举考试还是现在的高考，都被认为是改变考生命运的一次重大考试，历来被看做是鲤鱼跳龙门。
清蒸鲤鱼，既清淡，又不失营养。寓意还好。二给孩子做一盘莲菜丸子。寓意:连(莲)中三元。莲菜的功效也很适合考生考前食用。莲藕能清热解烦解渴止呕。如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃益血补心故主补五脏，有消食止渴生肌功效。三做几个鸡翅。我家孩子也爱吃鸡翅，再说寓意也很好:展翅高飞。
做为父母，谁不想自己的孩子在高考取得理想成绩，展翅高飞呢？四家常豆腐，豆腐(都福)在民间寓意:都是福。寓意也很好，家常口味，又有营养，孩子也吃得惯。五最后再做上两个青菜，做上六个菜，中国人讲究六六大顺，六个菜寓意着顺利。再说荤素要搭配好，考前考生一定不能吃太油腻的菜。这样会影响考生发挥。六，饭后让孩子自己切开西瓜(寓意开门红)。
高考那两天，应该如何给孩子准备食谱？有没有什么好的建议？
这两天的饮食是很重要的呢!根据天气的情况准备食谱，既要干净卫生又要有营养，给孩子能量供应足足的，还是有讲究的。不过我不是营养专家，根据自己的经验来谈谈。早餐:1牛奶豆腐脑豆浆酸奶等选一份2鸡蛋(煮鸡蛋煎鸡蛋荷包蛋)选一种3馒头或者白米饭选一种4水果一份午餐:1主食馒头或者白米饭2菜要一荤一素，清炒绿叶菜，肉菜可以可以是鱼虾肉猪肉鸡肉牛羊肉等。
不要做凉拌，怕孩子肠胃不适。4水果蔬菜，苹果、香蕉、西瓜、西红柿、毛豆等。晚餐:可以清淡，和午餐一样，不要暴饮暴食。考完试，再治疗。另外，给孩子准备几块巧克力，质量不错。在孩子大脑能量不足的时候吃一个也很有效。有些家长会给孩子准备红牛之类的功能饮料，给孩子充能量也是有可能的。根据回归孩子的口味，准备足够的矿泉水，祝家长和孩子心想事成！我是一名有30年教学经验的心理学老师。欢迎关注，多交流！。
