因为现在的保温桶大多效果都很好，有些菜，比如绿叶菜，在保温桶里总是热的。时间长了，颜色会变黄，味道会大打折扣，所以要避免给孩子带这样的菜。一般下午的学习都会有点困。孩子们吃完午饭，下午就有精力学习了。我家油水太大容易拉肚子【捂脸】。我早就放弃问孩子想吃什么了，问也是浪费时间，同样也没什么吃的。
厨神们，给高中妈妈点建议呗，给孩子吃什么好呢？
[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]我家孩子虽然还没上高中只是初中，但是今天吃饭这事儿真心是愁死我了。你家是有点胖，我家则是很瘦。但我们两家都不敢吃得太油腻，你家可能是怕越吃越胖吧？我家则是油水一大了就容易拉稀[捂脸]问孩子想吃什么这事儿我早就放弃了，问了也白问，千篇一律的没啥想吃的回答。所以我干脆也不问了，没事儿的时候或者想起来的时候就上小红书等app上看各种大神的美食教学，同时也关注了几个公众号，没别的意思，就是想把常规的做法换个方式做出来。
本周我一共给孩子做了四顿饭其他都是在学校吃，主食主要是米饭蒸土豆铁棍山药胡萝卜地瓜南瓜和玉米。汤类做过菠菜虾皮汤酸辣汤西红柿鸡蛋汤和玉米羹。素菜做过清炒西兰花蒜蓉茼蒿蚝油菜心和油菜香菇。肉类菜做过土豆烧牛肉把子肉红烧肉炒鸡腿剔骨后只炒肉和宫保鸡丁鸡胸肉。海鲜类做过蒜蓉虾仁蒸娃娃菜清蒸多宝鱼鲍鱼捞饭和无水煮虾。
马上开学了，孩子老是说学校的饭吃不饱，那么给孩子带饭合适么？有什么食谱介绍一下？
马上开学了，孩子老是说学校的饭吃不饱，那么给孩子带饭合适么？有什么食谱介绍一下？谢谢好友邀请。大家好，我是笑笑的麦子。带饭菜去学校，我觉得挺合适的，这没什么，除非学校明文规定不让带，但这又不是零食，一般学校不会这样做的。我家也有这样一位孩子，我姐的孩子，初中带了三年的菜，这次考上了南昌市二中，这是我们省里数一数二的重点高中。
当时这孩子也是每天中午在学校吃饭，倒不是说饭吃不饱，而是菜不好吃。于是，我姐每天晚上睡觉前把材料准备好，早上起来后就给孩子烧一个菜，用保温桶装好，让她带到学校去。现在的保温桶各样的都有，保温效果都不错，也不怕冬天孩子会吃到冷菜。题主所说的孩子饭吃不饱，那可以准备一个大点的保温桶，下面放一层饭，里面有个小盒子可以装菜。
因为现在的保温桶效果大都还不错，有些菜，比如绿叶子菜，一直在保温桶里热着，时间长了，颜色会变黄，味道也大打折扣，所以像这类菜，就要避免给孩子带。早晨简单的话，可以煎两个荷包蛋，或是煎一条鱼，稍稍复杂一点，来个荤素搭配。土豆烧肉，或是腐竹烧肉红烧鸡什么的。我在这里分享一道腐竹烧肉，腐竹当中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2—5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，所以腐竹有着良好的健脑作用，脑力工作者与学生在平常可以多吃一些。
并且腐竹最好是在中午吃，可以为身体补充足够的能量，以对抗后半天工作学习的疲劳。这就很适合中午带菜的学生了。烹饪方法腐竹烧肉主要食材前夹心肉500克干腐竹150克调味料单晶冰糖20g老抽1汤勺料酒1汤勺醋1/4汤勺盐适量。制作方法 1大盆内装足量的清水，把干腐竹放入，浸泡3小时。
腐竹会浮在水面上，可以在家里找个重的东西压住它，比如大碗什么的。泡软后，捞出，切成均匀的段，用厨房剪刀剪也一样。我比较喜欢用剪刀剪，个人觉得快而方便。2前夹心肉表皮用刀来回刮几遍，除去污垢，然后切块，在滚水里汆一下，捞出沥干水。把肉倒入炒锅里翻炒，慢慢炒出油，多炒一会儿把肉炒出香味。这一步时间久一点，烧出来的肉味道更好。
加入料酒翻炒片刻，再加入冰糖酱油翻炒。等酱香味出来后，再炒一会儿。这一步加入酱油，让酱油的鲜香在后期的炖煮中慢慢渗透到肉里。4在食材中加入足够的水，在水中加入几滴食醋，开始炖煮。30分钟后，将腐竹倒入其中，搅拌均匀。5锅里的汤快煮好的时候，加点食用盐，味道咸淡，然后关火，装盘上桌。
