很多时候帮你，是有条件的，有的帮助，别人要看你值不值得帮，有人帮了你，你也要心存感激，千恩万谢，欠情挂意，想方设法再去回报人家。生病了谁都替不了你，自己是自己最好的医生和保护者。身体是自己的，自己不爱护，没人能替你爱护，比如喝大酒，抽烟等一些不利于健康的习惯，只得自己改，别人帮不了，锻炼身体也是自己的事，身上那里疼，那里痒，那里不舒服，只有自己知道。
经历过很多事情以后，我最想说的一句话是：想信自己，依靠自已，关爱自己。这个说法可能会有人说自私，但这是经历了很多事情以后，得到的体会。先说想信自己。自己的处境，喜好厌恶，学习能力，心里素养，生活习惯，身体健康情况，只有自己清楚，别人不知道，包括父母兄妹孩子朋友，知道也是一知半解，不全面。任何人的忠告，意见，只可参考，不可全面照搬，因为只有自己才了解自己的全部情况。
想信自己才不会有大错。再说依靠自己。这个世界上只有自已最可靠，靠谁都不如靠自己，父母亲人明友，也只能靠一时，谁也帮不了一辈子。很多时候帮你，还是有条件的，有的帮助，别人还要看你值不值得帮，有人帮了你，你也要心存感激，千恩万谢，欠情挂意，想方设法再去回报人家。依靠自己会好很多，心安理得，还会带来快乐。再说关爱自己。
身体是自己的，自己不爱护，没人能替你爱护，比如喝大酒，抽烟等一些不利于健康的习惯，只得自己改，别人帮不了，锻炼身体也是自己的事，身上那里疼，那里痒，那里不舒服，只有自己知道。生病了谁都替不了你，自己是自己最好的医生和保护者。爱护自己也是关爱家人和朋友。有个好身体才能更好的保护家人，帮助身边的人。想信自己，依靠自己，关爱自己。
