那么，高考期间吃什么会影响考试成绩呢？首先:不要吃太凉的食物，喝太凉的饮料。高考的时间恰逢中国传统节日端午节。吃粽子的习俗符合高考。要不要给考生发粽子？这个问题问得好。是高考期间家长最应该关心的饮食问题，值得家长关注！粽子通常由糯米和红枣制成。现在有很多种，比如肉粽，粽子。但是，不管怎么做，没有糯米是做不出粽子的。大家都知道糯米是不易消化的食物，吃多了肚子会胀。在高考这个重要时期，关系到考生的未来。建议你不要吃粽子！我们作为父母应该如何在高考期间为孩子准备饭菜？其实很多家长都想知道，老师也咨询了一些以前的高考生。这里有一些关于高考饮食的要点分享给大家！高考的时间在7、8号，所以你不仅要注意孩子高考期间的饮食习惯，还要在高考前五天开始注意，以免孩子因为饮食不当而身体不好！1.早上，这顿饭应该是提神的。一日之计在于晨，早餐一定要注意营养搭配。它还能让孩子们一整天都精神饱满。一般他们吃谷类，蛋白质较高的食物，新鲜的蔬菜和水果，但大多数父母会让孩子喝牛奶，吃鸡蛋，这也是一个很好的选择，非常好！记住，有些孩子喜欢在早上吃油条和蛋糕等油腻的食物。高考前和高考期间不要吃油腻的食物，容易伤脾胃！2.高三午餐时给孩子的营养。他们每天都在努力学习，尤其是脑力和体力，所以补充营养势在必行。这顿午餐非常重要。可以选择一些孩子喜欢的食物，比如添加一些肉类(瘦肉)、鱼类等健脑食物，对孩子的健康非常有益！我们高中的时候都是住校生，平时都是在校外吃饭。食物不是很好，所以我们会买一些核桃放在宿舍里。我们一天会吃4到6个核桃。此外，我们会买鱼肝油，这是一种非常好的健脑食品。现在，很多考生应该都在吃吧！3.晚餐要注意营养，安神。一般晚饭后，孩子会学习一段时间，晚上11点才睡觉。这时候晚餐一定要有营养，但是营养不能过量，要有一定的舒缓作用。事实上，粥和清淡的食物，如胡萝卜，有助于提高记忆力。西红柿、维生素补充剂、花生和坚果有助于儿童恢复精力等。记住如果孩子喜欢咖啡，一定要戒掉或者在高考期间戒掉。以上是考生在高考前和高考期间应该注意的饮食。但是，高考期间，我们要守口如瓶。众所周知，高考那几天的天气逐渐变热，所以我们要注意以下几个小事项:(1)高考期间尽量不要吃冷饮。高考7、8号天气比较热，很多考生喜欢吃冰淇淋或者喝冷饮降温，容易导致肠胃不适，严重的甚至要住院。(2)高考期间尽量不吃火锅饭。众所周知，小孩子喜欢吃火锅或者串串。对于肠胃不好的同学来说，一旦吃了就会拉肚子。高考期间，如果吃火锅导致拉肚子，会严重影响高考成绩，所以这种又辣又咸的食物要尽量避免！(3)进入考场前，尽量不要吃太多的水果，也不要喝太多的水。有的考生到了考场会紧张，会喝太多水。但你不知道高考很严格，上厕所需要有监考老师陪同。水喝多了可能会上很多次厕所，而且每次都有监考老师陪着，难免会紧张，可能会导致成绩异常！以上是我对高考前和高考期间的主要饮食习惯和一些不易吃的食物的简单说明。家长和考生需要注意。10年的努力学习，不要让饮食影响高考成绩。加油！。
高考，吃什么早餐最好？
谢邀请。高考主要是心里紧张，面对自己人生的一个重大飞跃。吃什么早餐好呢?我建议吃你最喜欢的食物，此时此刻你最想吃的东西，也许有些食物不适合做早餐，可是在这个关键时刻也不需要遵循常理，因为人生是自己的，以后得选择也是你自己做决定。我以前也参加过高考，高考前一天晚上，基本处于失眠状态，在焦虑的同时我很想让自己冷静，可是我害怕会考不好。
到了早上，我吃着稀饭跟包子索然无味，这个时候特想吃我高中旁边的面条。我看看时间，时间充足，特意打了一个地20分钟感到这个小店，吃上了我喜欢吃的面条，临走前老板没要钱，说请你吃，高考顺利。也许心情不一样了，上了考场也轻松了不少。也许这是一件微不足道的事，可是在我人生中却起到了很重要的日子，轻松愉悦的心情，才会给你带来不一样的结果。
高三学生，吃什么可以补脑？
