2019加油，高考加油！拼搏高考，不留遗憾。高考前三天对于你们其实就两点要注意，那些“高考前不要紧张”“保持平常心”的废话就让它见鬼去吧。1.注意调整作息。高考前千万不要做什么？千万不要谈恋爱。考得都会！做的都对！蒙的全对！高考是决定人生命运的一大考，十年寒窗苦，高考一场定乾坤，高考成绩关乎一个人一生的幸福和层次，所以需要多方面做好充分准备，才能发挥自己最佳水平，不留人生遗憾。
高考前,最全的注意事项心理篇:----------------------------------1,不要乱想,不要想你失常发挥,不要想你考不好,越想越焦虑,会影响休息。
高考前应该注意什么？
马上高考，无论学生、家长还是老师都在努力做最后的冲刺。作为一名高中一线教师和班主任，每到临近高考都会提醒考生和家长注意一下几点：一、对于家长来说做好后勤保障和心理减压工作。孩子学习上的辅导是老师的事情，作为家长就不要在这方面下功夫，我们需要下功夫的是以下几点：1、家长对学生的要求是尽力就好，不要要求孩子去达到她现在达不到的成绩。
2、不管孩子考成什么样不要把自己的着急和焦虑传递给孩子。3、如果他是习惯上的问题需要家长配合老师尽快帮助孩子纠正过来，不要因此耽误学习 4、鼓励孩子坚持到最后。二、于学生来说，坚持就是胜利，正确面对每次考试的得与失。我们现在唯一能改变的就是通过每天的学习，找出自己知识的盲点，考前尽最大的可能对自己进行查漏补缺。
高考前三天该干什么？
关于这件事请您耐心听听我这个刚刚走过高考的人对于高考前三天的真心建议首先，请您一定要明白，高考前三天它就是非常非常普通的三天而已，它真的没有什么特殊的要去准备的，特别是生活上！如果您是学生请千万要告诉父母，如果您是家长请一定要谨记。这三天普普通通，无论是饮食不要过于清淡也不要过于丰盛，那些饮食怎么怎么注意最好是看也不要看，家长就按平时的来就可以了，最好言行也与平时无异，因为孩子在这时的内心已经是很紧张的了，就在身边的家长如果有什么异常很容易引起不必要的反应。
重点来了，学弟学妹们。高考前三天对于你们其实就两点要注意，那些“高考前不要紧张”“保持平常心”的废话就让它见鬼去吧。学长聊两点小干货：第一，考前三天不要刷试卷，为什么？试卷这种东西，你在考前刷，对完答案，考得好了并不会让你安心多少，甚至会让一些同学飘飘然，反而起了严重的反效果，考得不好，那就更严重了，这会对你的高考造成极为严重的影响！紧张、担心、害怕会一下子将你吞噬，所以，无论如何，一定不要刷试卷了。
那么做什么?翻出你以前写过的各种题，翻开你的笔记、错题本，翻开你的课本仔细阅读边边角角，如果你实在想练几道题，那就写一些基础题，或者找一部分题保持手感就行了，其实这个时候多看看课本等是最能让你有所收获的（敲黑板，划重点嗷0.0）第二，你一定会紧张，甚至紧张得睡不着觉。绝大部分走过高考的学生都有在考前怎么也睡不着的经历，但是！放松，这很正常，哪怕你在这天晚上实在是翻来覆去怎么也睡不着，但是你只要是眯着眼睛躺了一晚上，它都不会影响你第二天的考试。
如果你一定要问我原因，一方面，真正经历高考时，你会全身心的投入到试卷中去，这时候你的肾上腺素等都会将你调整到一定状态，而且你才十八岁啊，你年轻的身体完全能支撑你完成考试。我很庆幸我的老师告诉了我们这一点，这也让我们班的同学都在遇到这种情况时没有慌张，我的老师是什么情况呢？他高考时两天都没有睡个好觉，但是他每晚都坚持眯着眼睛躺在床上，所以他的高考并没有因此受到影响，而这一点也被包括我在内的我们班很多同学验证了，今天我也分享给你们。
一定会紧张，但不要害怕紧张。另外呢，有的同学可能在这几天因为紧张而不能专心做事情，所以我再分享给大家我自己以及我的同学在当时的做法，很简单，两个字，跑步，那段时间的晚自习，我们一下课就到操场上跑步或者散步，这种做法真的能够疏解紧张情绪，正所谓“堵不如疏”，我也希望大家在遇到类似的情境时，学会疏导情绪，而不是一味的“忍”。
