一杯牛奶和一个三明治是个不错的选择。谢谢你的邀请。首先，现在政策开放了。不像我们这些90后都被学校管得严，都是在饭堂吃饭。买好的早餐奶，盒装的或者袋装的，还有切片面包，曼克顿什么的，最好是全麦的，更有营养。都是当地绿色健康食材，偶尔还有我们的地域特色菜，酸菜鱼，腊肉。所以，现在的高中生真的很优越。
高中生早餐吃什么节省时间？
早餐很重要，尤其是对于学生。营养要丰富的话，早餐必须要包括面食.蛋类.肉类.蔬菜和乳类。所以喝一杯牛奶吃一个三明治是很好的选择。而且方便携带。为了节省时间，可以头天晚上把火腿切成薄片，生菜或黄瓜切片，放入冰箱。一个生鸡蛋准备好。然后买好早餐奶，盒装或袋装都可以，和片状面包，曼克顿什么的，最好是全麦的，营养更丰富一些。
家里有高中生，每天做什么饭比较好？
谢谢你的邀请。首先，现在政策开放了。不像我们这些90后都被学校管得严，都是在饭堂吃饭。菜里没有油，汤里也没有盐。只有漂浮在上面的几根葱花证明这是汤。我现在在一个只有三所高中的县城！食堂天天有菜谱，我们县教育体制改革，有的学校放十天四天假！就是两个星期一起上学十天，然后休息四天！体制的改革必然会引起领导的重视。食堂卫生没什么好说的。食材也是专门在大型菜市场购买的。几乎每天都是新鲜食材，营养又实惠！都是当地的绿色健康食材，偶尔还有我们的地域特色菜，酸菜鱼，腊肉，所以现在的高中生真的很有优越感！生活在蓝天下。
