高考6月7日、8日，今年是端午节。高考前一天晚上可以吃粽子，有很多味道。可以选择自己喜欢的东西，觉得开心。高考是人生最重要的转折点之一。至少，高考分数决定了以后上什么学校，去哪里上学也和分数有关。又到了一年一度的高考季。想当年我喝了整整一年的牛奶。睡前喝有助于睡眠。但是，高考期间吃营养价值高的，意义并不大。更重要的是在高三期间要一直补充足够的营养。这样有助于我学习和记住自己的健康，而不是平时高考时摄入过多的营养反而适得其反。
高考前，是增加营养好，还是和平时吃一样的好？
建议是吃和平时相似的餐食搭配不能突然过分补充营养，很多人会因为身体原因承受不住比平时多的营养价值导致身体不适，影响到高考期间的状态和身体健康，反倒变成麻烦的事情！或者可以提前一两个月就增加每餐的营养，这样适应一个月后高考期间按照需要的营养成分摄入身体已经习惯了就不会有任何问题。又到了每年的高考季，想想我当时喝了一整年的牛奶，睡觉前喝有助于睡眠，不过高考期间吃营养价值高的意义不是很大，更重要的事在高三期间一直补充足够的营养，这样能对学习记忆身体健康都有帮助，而不是平时营养一般却在高考期间过高摄入就适得其反了。
高三考生高考前一晚吃些什么比较好？
高考是人生最重要的转折点之一。至少，高考分数决定了以后上什么学校，去哪里上学也和分数有关。为了不影响高考成绩，需要注意饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻的东西，以清淡食物为主。高考6月7日、8日，今年是端午节。高考前一天晚上可以吃粽子，有很多味道。可以选择自己喜欢的东西，觉得开心。每年高考的夏天，天气比较热，但是记得西瓜不能吃太多，不然会拉肚子，影响考试。
