我年轻时很喜欢打羽毛球。再之后，羽毛球就打得少了。羽毛球发球分为：正手发球和反手发球！下面来简单分析一下，希望能对你有帮助！子墨：羽毛球爱好者，公众号：子墨羽毛球，欢迎关注！-正手发球的动作要领-根据球的高度和落点又分为：网前小球和高远球。
如何打好羽毛球？
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。我认为羽毛球是一项室内、室外都可以进行的运动，也是我们最常见、容易上手的运动。但是想真正掌握羽毛球的技能，还是件困难的事。以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为菜鸟是爱好者入坑的阶段，不管是什么原因，开始有规律的步入球场，这就意味着您进入了菜鸟阶段。有些人在打羽毛球之前可能接触过其它运动项目（棋牌类、桌球这类不算），这会让你的菜鸟期大大的缩短。如果不进行必要的练习，加上周围水平不高，很多人的水平会永远停留在菜鸟阶段。菜鸟阶段最典型的就是到处都是大腿。单打基本上发球或者接发球碰到几拍子比赛就结束了，偶尔猛回到之外的一拍欣喜异常。
双打经常只需要管网前一个角，最多可以让你管网前。不管你管的多还是管的少，你的回球多半是坑队友。偶尔打出一个意外的好球连搭档都会很高兴。经过无数次的被虐，你开始懂得规则、开始学习技术、开始知道自己很坑有了进步欲望，那么恭喜你，这是脱离菜鸟跨入初级的门槛了。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
羽毛球如何发球？
羽毛球发球分为：正手发球和反手发球！下面来简单分析一下，希望能对你有帮助！子墨：羽毛球爱好者，公众号：子墨羽毛球，欢迎关注！- 正手发球的动作要领 -根据球的高度和落点又分为：网前小球和高远球。当然，也有平高球、平快球的方式，因为用的少，所以不作主要来讲。正手发高远球正手发球时的手上动作是：持拍手采用正手握拍的方式，自然举拍，持球手一般采用球腰持球。
如下图：脚下的站位有一定的要求，具体如下：左脚在前，脚尖垂直于球网，右脚在后，右脚尖近似垂直于边线。前脚尖到前发球线的距离为0.8-1米，脚离中线的距离为15-20厘米。切记不能踩线。如下图：小知识：怎么样知道从脚尖到前发球线的距离呢？还记得球拍的长度吗？比球拍的长度长一些就差不多了。发球动作：以上姿势准备好的时候，整个人的重心是在右脚上。
持球手放球，持拍手肩膀旋转，带动大臂小臂一起，小臂带动手腕发力。整条手臂在身侧画一个圆弧，然后击球。击球时，手腕带动手指发力，击球之后，球拍随着惯性收向左侧肩膀处。脚下重心则随着手臂的移动，从右脚移动到左脚。整个动作如下图：需要注意的是：击球时右脚尖触地跟着身体进行旋转。在发球前，右脚是不能移动的，发球之后才能移动。
正手发网前球正手发网前球的基本动作和站位与上面相同，不过既然球的路线都不一样了，肯定有一定的区别。发球动作如下图：首先：大臂与身体夹角变小。这样才能让击球的动作变小，否则大开大合的动作，肯定打不出小球。其次：击球的瞬间，动作要小。输出的力量小，球自然就不会飞太远。由于击球动作小，击球之后球拍也不需要收到肩膀上方。
最后：击球位置相对要高一点，靠前一些。这样球更容易快速过网，若是击球点和高远球一样比较靠下，力量小的话就容易挂网。虽然有以上三点区别，但是我们要做的还是动作统一，不容易被对手辨别出来自己的路线。这就需要在击球前，将动作隐藏好，根据对手的站位及强弱点来发球，而不是只管自己顺不顺手。比如：对手后退速度慢，多发几个高远球，他就会消耗过多的体力，然后猝不及防的发一个网前球，效果则非常好。
来看下辛德胡的正手发球，对比一下专业的与业余的区别：↑正手发高远球↑↑正手发网前球↑第二幅图，马琳被骗到了，二次启动之后被动回球。同样的正手发球，同样的站位，同样的持球方式，辛德胡做到不被马琳这样的高手看穿发球的路线，这就是专业选手。正手发球常用在业余选手及专业选手的女单中，专业的男单和双打基本不会采用正手发球，即便是网前球。
总结下来：①站位要选好，否则要么高远球出界，要么网前球挂网，要么第三拍跟不上；②持球方式采用球腰持球，保持球在下落过程中的稳定性；③变化发球时，动作要隐藏好，别让对方一眼就看出来了。- 反手发球的动作要领 -反手发球相对于正手来说要难一些，主要是对力量和拍面的控制要求更加精确，如果没控制好，很容易发球失误或者发球质量不高。
反手发球的准备动作：①反手握拍。大拇指顶在拍柄宽面，虎口与拍柄留有间隙，前三手指用力，后两指作为辅助。②羽部持球。持球手用拇指和食指捏住毛片边缘，球头朝向拍面。③双臂向前展开。双臂放松，向前张开，大臂与身体的夹角较大，不要用手臂贴着身体；整个肩膀放松，不要紧绷在一起。准备动作如下图所示：反手发网前球反手发网前球是目前比赛中使用的最多的一种发球方式，主要原因是其带有进攻性。
质量好的网前球，过网后快速下落，对方在回球的时候不得不采用起高球的方式，发球方的优势就会被进一步扩大。发球时，球拍向后引，然后向前摆动，依靠手腕抖动及大拇指的推顶发力。所以，正确的握拍非常重要。动作如下图：怎么样来控制球的飞行高度和落点呢？动作上，发网前球时动作要小，力度相应的就会小。击球瞬间拍面的控制要尽可能朝前，不要将拍面太朝上或朝下，这样球的飞行会过高或者过低。
反手发后场平射球反手除了发网前球之外，还有我们经常会看到的发后场球，也就是我们常说的“偷后场”。这样做的好处就是让对手不敢站的太靠前，更有利于发球一方的优势。准备动作和网前球一样，只是在击球的瞬间手腕用力抖动，拍面向上抬，保证球的飞行高度和距离。平射球的速度比较快，主要来源于手腕的抖动发力，配合大拇指的外顶，让球快速的飞向后场。
动作如下：和发网前球相比，有以下几点不同：①球拍向后引的距离。引拍距离长，发力则更大。所以，发网前球的时候，引拍距离小，而后场球则需要引拍距离长。②球拍向前摆的速度。球拍击球前的摆动速度越大，力量就会越大，这和第①条作用是相同的。③拍面角度。角度决定了球的飞行高度，发网前球需要球过网之后立刻下落，球的飞行高度就略高于球网就行。
羽毛球如何自学成才？
先明确目的，学来干嘛。业余打打还是走专业路线，专业路线要考虑的东西很多，如果你的年龄很大了，这条路不可行，排除。为了强身健体，那就从根本上理解这项运动。比如：羽毛球的场地、器材、规则、礼仪和一般约定这些硬性的条条框框，室内还是室外（场地、球拍和用球不相同）。羽毛球的飞行特点、球拍的一些特性打球需要的一些身体素质、个人的经济实力有些是可以思考的，有些是需要看、亲身体会和学习的，加群、看视频、找群友帮忙喂球并配合训练都是有必要的。
羽毛球是一项在长方形场地上开展的，由低手位发球开始，双方轮流击球的隔网竞技类体育运动。分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和男女混合双打五种形式。羽毛球的魅力在于隔网（无身体对抗），全年龄段可玩，根据不同年龄和身体条件，相应的控制运动时间和强度，可以起到强身健体、提升精力水平和延年益寿的效果。合理的打羽毛球，生理上会得到健康。
心理上会收获快乐、成就感、自信和良好的运动习惯，智力上能提升解决问题的能力和技能发展方法，社交上能广交好友、学会分享、提升团队协作。同时作为全世界最快球速的体育运动，高水平运动员杀球初速度可轻松突破300公里/小时，相对场地较小，在高强压力下具有机动性、熟练度、精准度、技术、一致性（欺骗性），对反应、速度耐力、灵敏度、力量和爆发的要求非常高。
先说场地，羽毛球场地有很多线，因为单打和双打用的是同一块场地，只是单打和双打的发球及对抗区域略有不同。正常的场地颜色是同种颜色，一般是绿色，也有可能是蓝色或红色。下图中涂的红色和蓝色是为了便于讲解。单打的有效发球区域是斜对角（同颜色）最长底线、最窄边线及发球线围成的长方形——球头第一次落在区域的线上为界内。
当比分为双数（包括零分）时，从下图的右侧的红色区域发球，发到同颜色区域，以下均适用。单打的竞技区域为最长底线、最窄边线围成的整个长方形（包括这四条边线的线上）。长13.4米，宽5.18米。双打有效发球区域是斜对角最短底线、最宽边线及发球线围成的长方形。球头第一次落在区域的线上为界内。双打和单打的区别在于，发球方和接发球方必须站在同种颜色的场区内，不能踩线。
球没有离开拍面之前，双方的双脚都不能离开地面。其它两个人的站位没有限制（但不能在场地外）。双打发球后第一拍，只有接发球的球员才可以击球，之后就谁接都可以了，但两个人只能有一个人接——不能在一边连打两次（同一伙A打完碰到B身上、球拍上再过网也不行）。双打的竞技区域为最长底线、最宽边线围成的最大长方形，包含边线线上。
长13.4米，宽6.1米。羽毛球竞技的目标是让球落在对方的场地内（包括边线的线上）、或迫使对方把球打出本方半场的场外——落在对方自己的场地内也是本方得分、或迫使对方把球打到网上（对方那一侧）、以及把球打在对方的身上。看不懂也没关系，有裁判听裁判的，没裁判的商量着来别激眼，和和气气的玩就好了，业余玩玩没什么不能聊的。
为什么绝世神功总是很少有人练成？因为欲练神功，必先……练好基本功解决问题的前提是不产生新问题，很多人为了健康选择羽毛球，却落下个受伤离场的结果也令人惋惜。所以，基本功一定要练好新手优势大的原因正在于这一点：入门就练正确动作，同比之下进步速度和绝对超越野路子。用各种销魂姿势开车的快乐，不求上进的人永远无法体会。
步法基础步法的应用架拍击球技术还有各类专项练习和跑步伐，有空会慢慢补齐的。步伐决定能你不能打得着球、可以多从容的回对方的球；其它会决定你都可以打向哪里、速度能打多快。基本练习过程：理解 -
