你为什么会心情沉重，这个我并不清楚。
你为什么会心情沉重，这个我并不清楚。是因病毒蔓延带来生离死别对你的影响吗？还是因为隔离与家人太多摩擦影响心情吗？还是疫情影响工作失业或是经济波动心情不好？或者其他不明原因？人的心情太过于奇怪，可以为某物伤心，可以为某物喜乐。某些文字，可以触动心灵，可以痛彻心扉。生活，有时单调的伤悲，有时寂寞的伤感，有时又幸福的欢喜。
岁月，让我们成为过客，多了几分惆怅，加了几分忧伤，平添几分酸楚。离别，给人感伤的眼泪，几度拥抱留不下温度，明明醒着却宁愿睡着。记忆，只剩碎片又无法拾起，只剩烟云却又挥不去，虚幻的空白。坏心情，别压抑过多压抑会增加心理压力，心理学研究证明，不阶段性排列压力，人的敏感度会提高，爆发点就降低，好比高压锅，压力达到极限，就会爆发，完成破坏性后果。
心理沉重，要放下离开你封闭的环境，到相对安静的环境，或者开阔的旷野，出去走走，来一场旅游，放松一下心情。或者找一个或一些好友，发泄一下，聊聊心情，一起哭一起笑。亦或喜欢诗，可借诗抒情，喜欢画画，可以借画画放松，喜欢音乐，可以听音乐解压，或者看场电影，换一种心情。人总是会有那么一个阶段会这样，慢慢走出来就好了。
东航坠机现场的救援人员为什么要进行心理疏导？
???有些不适合公开的画面，救援人员已经看到了……………… 所以多多少少会留下心理阴影的，，，有些人晚上会做梦，有些人会吃不下饭，有些人会焦虑，有些人会无法接受眼前的事实……………… 这和内心强不强大没有任何关系，而是我们生而为人，应该有的一些正常反应，毕竟都是活生生的生命[祈祷][祈祷][祈祷]我们都是有感情的人，我们都是有感知的人，我们都是有思维的人，我们不是冷血动物，我们都有七情，喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，无论哪一种情绪被过度放大了，收不住了，过度的哀伤、过度的恐惧、过度的焦虑，都会给自己的身体带来影响的??? 我相信：只要是内心善良的人，他们的心愿肯定都是希望家里人好好的活着，替他们好好活着，替他们好好走完他们没有走完的路，不要留下遗憾，把握眼前，珍惜当下，一定要保重自己的身体???好好活着！！！。
