可到了高中，孩子偏食的毛病还在，甚至还热衷于辣条方便面等“垃圾食品”，家长的招数早已不管用，那么日子久了，营养不良就明显体现出来了，面色惨白，无精打采，蹲下就易犯困。家长也是看在眼里，急在心里。第二，升上高中的孩子们，一下子比初中时成熟了许多，不论男女，都比初中时“爱美”之心有所提高，嘴上不说，但人人内心，都不想变胖，男生想成为班里，校园里的“小鲜肉”，女生想成为班花，校花。
所以，不是饮食提供不足，而是自我控制，少吃，不吃，追求大长脖，细胳膊细腿细腰身，造成营养不良，打盹犯困。虽然细心的家长有所察觉，但又无能为力。四、集体住宿，自控力差有的同学，小学、初中都没离开过家，饮食作业作息都是在家长的监管督促下进行的，到了高中，集体住宿，统一作息，有相当一部分同学，洗漱过后，精神大振，远的近的，大谈大侃，生活老师督促熄灯休息，钻进被窝，也还不能入睡，还有个别同学，在被窝里偷玩手机，这样没有强大的自控力，很难保证睡眠充足，直接导致上课犯困。
五、青春萌动、早熟分心高中时期，甚至包括大一大二阶段，体内“青春因子”的发育，犹如春天大地土壤里的种子，极不安分，大地表面，一片平静，地表下面，蠢蠢欲动。“哪个少年不怀春”！更何况是当今少年，耳濡目染，更加早熟，而且早熟还具有传染性，犹如洪水袭来，势不可挡。男生女生之间的这种既超越同学友情，又不像成人爱情的朦胧感情，被老师们私下称作“青春微妙情”的东西，骚扰的同学们分心、走神，课余时间叽叽喳喳，课堂时间迷糊瞌睡。
为什么下午孩子们在上课容易打瞌睡？大人们在听报告时容易打瞌睡？
为什么下午孩子们在课堂上容易打瞌睡？大人们在听报告时容易打瞌睡？题主把这两个问题放在一块儿，确实很有趣，一个是“孩子们”下午（时间）在上课时打瞌睡，一个是大人听报告（也算是个时间吧）时打瞌睡，第二个问题没说“下午”，好像意有所指，不管题主想表达什么，我说说自己的看法吧。只要是中午不休息，大多数人在下午开始上班或学习时会打瞌睡，小孩子们更厉害。
因为孩子们活泼好动，很多孩子中午不休息，到处跑，跑累了，也上课了，本来孩子们跑着玩着没感觉，可一坐在教室里，困劲就上来了。有的直接在课堂上睡着，有的瞪着眼没精神，有时我叫他名字两三遍，他还是瞪眼看着你，不知是叫他。因此，我叮嘱孩子，中午必须卧床休息，即使睡不着也不能到处乱跑。叮嘱后，下午上课效果好点，但讲新课是不行的，孩子们基本上听不进去，只能做练习。
至于大人听报告时打瞌睡，原因很多，比如，年龄问题。我们这个单位，老教师很多，精力达不到，很多老教师听着报告打瞌睡。我们附近有一位老教师，骑着自行车就能打瞌睡，这个绝没撒谎。习惯问题。真有这样的，有的人一坐在舒服的坐位上，如果不工作，就开始打瞌睡。报告内容问题。有些报告，照本宣科，没有实质性内容，其实每人一份材料就行，所以让人听得昏昏欲睡。
