格斗中当然力量和速度均衡是最好的，如果硬要比较下哪个更重要。因为拳击最主要的因素其实并不是速度和力量，而是时机。因此力量更重要！比如普通人力量只有一百斤，通过锻炼力量可以达到200斤甚至300斤以上。
格斗中力量属性是不是最重要的？
格斗中当然力量和速度均衡是最好的，如果硬要比较下哪个更重要。当然我还会说做为一个人，做为一个肉体的有极限的人来说，当然力量的可提升空间更大一些。因此力量更重要！比如普通人力量只有一百斤，通过锻炼力量可以达到200斤甚至300斤以上。也就是力量的空间可以数倍成倍的增长，即力量的增长空间很大。而速度的增长空间就较小了。
同样一个普通人经过训练速度能增加多少？我估计在力量不变的情况下速度增加百分之30%就已经很困难了。也就是速度更容易达到极限。举个例子：两个原本力量与速度差不同的选手。然后其中的一个人开始以力量训练为主，结果其在拳击速度不变的情况下，力量增加了一倍。而另一个人以速度练习为主，在力量不变的情况，速度增长了20%击拳力量明显就是速度与力量或质量的乘积。
因此很明显偏重于力量训练的人拳击力量更大，而且大很多。而偏重于速度训练的人，速度只增加了一些，幅度很小。一个人只以略快的速度去打一个力量比他大很多的人，结果可想而知。因为拳击最主要的因素其实并不是速度和力量，而是时机。只要进攻的时机对了，普通的力量和速度就能击败对手。而力量大的人，虽然拳速略慢，但是只要捕捉住有限的一二次机会，就能把对手KO倒，而取得胜利。
速度略快的人，在把握时机上并没有明显的优势，前面说过提升的速度很有限。除非你有比对方快60%以上的速度，否则你不可能有时机把握上的明显优势。比如两个人都是互攻，不防守。在同一时间内，速度快的打了对手9拳，而力量大的则打了他7拳，你说谁的损失大？力量大的不要说少打了两拳，其实他只要击中你一二拳，你就基本挂了。
