“匈奴西迁灭亡罗马帝国”的说法那是“相当不靠谱”。东汉时期，东汉政府继续采取攻势，派窦固、窦宪大败匈奴，造成匈奴分裂，一部分西迁到欧洲，在欧洲建国。公91年东汉大军击溃北匈奴主力后，匈奴人已经开始向西转移，而此时汉朝将领耿夔在阿尔泰山附近与北匈奴单于遭遇，双方经过激战，匈奴人再次大败，于是在北单于的率领下大规模的西迁。
匈奴帝国是如何崛起的？
匈奴帝国的崛起，探求原因，大致上来说，应该有内外两个方面。内因，是有了一个天才领袖冒顿，外因就是中原文化的交流影响。1、冒顿。游牧民族，由其生活方式决定了，个人生存能力强，善于齐射。但是生存环境恶略，没有稳定的实物来源，也就谈不上发展壮大。所以在冒顿出现之前的匈奴，分散为好几只，在强大异族的压迫下颠破流离。
冒顿是一个伟大的领袖，带领族民占据富裕的河套地区，有了经济基础。在有钱的前提下，努力训练出了一支强军，统一了匈奴各部。在实现民族内部的统一之下，领兵击败了东胡、大月氏等周边的其他民族，带领匈奴在草原上崛起！东胡、大月氏和冒顿之前的匈奴来比，毫不弱势，但缺少一个有长远眼光的强力领袖。2、受到中原文化的影响。
游牧民族和农耕民族，一直有很大程度上贸易往来。游牧民族从农耕民族，学来很多知识、工具，提高改善自己的生产力水平。没有中原文化传来的技术工具，游牧民族很大程度上，依旧停留在如何生存的问题上。冒顿得以统一匈奴内部，练强兵，也是从中原战国七雄纷争中学来的，知道第一步生存，然后有强有力的军队，让后团结可用力量，再发育。
匈奴西迁灭亡古罗马帝国，靠谱吗？
“匈奴西迁灭亡罗马帝国”的说法那是“相当不靠谱”。 首先是匈奴不能等于匈人(huns)；其次即使匈奴等于匈人，那匈人也没有灭亡了罗马帝国；最后，二者时间上差的太远，实在是看不出彼此之间有任何的必然因果关系。 先说第一点，匈奴和匈人不是一回事。历史上的匈奴是个文化多元、历史悠久、民族成分复杂的“大帝国”，比如一些匈奴人的遗骨显示他们偏塞种或偏现代突厥语民族，而另一些和现在华北地区的“汉族”很相似。
现代人想象中的匈人劫掠罗马帝国。尤其明显的是匈奴人和匈人在外表上差异很大——据中国的史书记载匈奴男子中不乏相貌英俊者，比如金日䃅少年时期就是外表气质都十分出众。而《晋书》说刘渊“姿仪魁伟，身长八尺四寸”；又说赫连勃勃“身长八尺五寸……美风仪”；鲜卑化的匈奴人独孤信更是历史上有名的“精神小伙”。但是所有的记录匈人的文献，都强调匈人相貌丑陋。
罗马历史学家威格尔的话作这样的描述：“他们的身材矮而粗壮，头大而圆，阔脸，颧骨高，鼻翼宽，上唇胡须浓密，而颔下仅有一小撮硬须，长长的耳垂上穿着孔，佩戴着一只耳环，厚厚的眉毛，杏眼，目光炯炯有神。” 另一位史学家阿密阿那斯在《历史》中有这样记载：“匈人比欧洲所有的蛮族还要野蛮很多。他们天生丑怪，四肢粗短，躯干壮硕，大脑袋，罗圈腿，整个身体的线条就好像是上帝用斧头在一块老树根上随便砍出来的一样。
他们吃半生不熟的兽肉，或者是地里挖出来的草根，从来不用调料；穿粗糙的亚麻布衣服，或者是鼠皮袍子，一件衣服上身以后就再也不洗不换，直到破烂不堪。”而曾经亲眼见过阿提拉的据说，普里斯库斯在《匈奴史残稿》中描绘了阿提拉的相貌：“他的身材矮短，胸部宽广，头很大，眼睛小，散发出灰色。他的鼻子是平的，脸是黑的。” 所有的记载都表明匈人没有匈奴人中间常见的大个子、大胡子，而且匈人剃发，而匈奴大多留长发。
而且匈人文明落后到了极点，罗马的史料中多次记载了匈人一开始没有金属盔甲没有冶金工艺，但是我们都知道匈奴人的冶金技术虽然不能和中原王朝相比，但却也能在两千五百年前给自己打制精美的金饰和青铜板甲。匈奴人的金饰。商周之际戎姜武士的青铜板甲，匈奴人也有配置，但效果比汉军的鱼鳞铁甲差多了。其次，即便是匈人，也没有灭亡罗马帝国，因为直到阿提拉的匈人帝国土崩瓦解之后，罗马帝国依旧是欧洲最富强的超级大国。
历史上匈人第一次和罗马帝国发生冲突是在395A.D.。是年初夏，匈人酋长巴西克与库尔西克率众沿顿河南下高加索，经亚美尼亚一路直抵叙利亚和巴勒斯坦，沿途烧杀抢掠。此后匈人不断的和罗马冲突——结盟——再冲突——再结盟……因为匈人部族众多，互不统属所以大多数时候是一个匈人部族与罗马结盟，而另一个就在罗马边境制造事端。
