只要照此行修，遇到无论什么不顺心，无意义特别难受和难忍之人之事都会一一化解，都会逢凶化吉，平安度过。人的一生，要有许多事情和心情低落的时候和事情发生，各年龄段，各个年月，都会有显示。人生八掛，生老病死，阴阳轮转等命运都各有不同，时代风水，生辰八字等都有一定规律和程度程序，控制不好，掌握不了分寸，会让自己人生很背动很叛逆，很难受甚至于会心灰意冷，走向人生绝望和绝路。
人行霸道，恶事做的太多，真会有报应，所以别不信：恶有恶报，老天爷是不会亏待善心人的。但也绝不会放过恶人的，恶有恶报，善有善报，不是不报，是时间未到，时间一到，善恶到头终有报立马显现决不会留情。所以说：当我们感觉特别难过时，人生特别没有意义时，怎样才能让自己开心起来呢？我的做法和想法时，这就是自己善恶有报的显示，是要正确认识自己最佳时机，是总结经验找出自身毛病的最好时机，是检验自身素质教育的分水岭。
这时需要的不是难受，不是痛苦，而是要冷静，严格检测自己那里做错了，那里出了问题，找出原因，勇敢面对，一个个把困惑排除，是愛情关就过爱情关，是父母情就过父母情的关，是友情就过友情关，是兄弟情就过兄弟姐妹情，一关关过，一个个问题迎印而解，排除不利因素，找出不快乐难受之因后，就想办法一一解除，当你解除了这些不愉快的因素后，你会觉得全身心轻松，一切不痛快和特别难受的心态都会一扫而光，然后心里就会有一种自我解释解脱的光明照耀着自心，使自己忘记优愁和苦脑，心里不由自主的就快乐开心了，就想唱歌，这时就脑由心一齐放松，来上几首歌把一切痛苦和沒意义全抛之九宵云外，让自己快乐起来。
向着美好向着心里目标带上愛心轻松愉快继续前行吧！胜利永远属于敢于挑战自我敢于攀登的勇者！请记住：在这个万能高科技迅速发展的时代，强者胜者永远长胜不骄不躁不卑不败！弱智者和失败者为寇终将会被历更车轮所挤压被出局！要想不被逃汰和出局必须加强自身素质教育提高！智者，听道，观道后而行之。常者，听道，观道后而疑之。
愚者，听道，观道后而笑之。心地和命运：心好命又好；富贵直到老。命好心不好；福变为祸兆。心好命不好；祸转为福报。心命俱不好：遭殃且贫夭。心可挽乎命；最要存仁道。命实造于心；吉凶惟人召。信命不修心；阴阳恐虚矫。修心一听命；天地自相保。愿以此功德，回向世界一切众生、有情、含识。消灾免难、离苦得乐、通达圆满成功到达人生彼岸、平安、健康、幸福、快乐到永久！祝愿国泰民安、风调雨顺、日月清明、灾厉不起、人与自然和谐发展，世界祥和、地球太平，大爱无疆，人间永远阳光明媚！所以说：感觉特别难过，人生特别沒有意义时，怎样让自己开心起来，一切由心造，心静自然凉，心态平和一切顺利。
我每天都处在一种极度的内耗当中，焦虑抑郁时时折磨着我，我该如何走出内耗，获得重生？
我曾经患有严重的焦虑症，失眠症4年，最后我自己走出来了，完全好了。我是怎么走出来的。一、我曾经非常痛苦我长年失眠，头晕头痛，白天浑浑噩噩，乏力，心跳的很重，呼吸透不过气，便秘，胃痛，磨牙。遇到一点点小事情，焦虑就爆发，就像紧紧的被包住，透不过气。一上床就焦虑，我今天还是睡不着该怎么办。我一直焦虑我一直这么痛苦下去该怎么办。
二、焦虑的本质是逃避焦虑的本质是用力逃避危险的情绪。失眠，心跳加速，呼吸加重，肌肉紧张，不听思考，这所有的焦虑具体反应都是帮助我们来逃避危险。没有焦虑，我们祖先就被老虎吃掉了。三、焦虑产生的根源是想法“如果发生了最坏结果，我就完了，我要极力避免它的发生”“上帝啊，救救我吧，我实在是太痛苦了，我如何才能解脱”是这些想法，让我们认为有危险，才让我们产生了焦虑情绪来逃避危险。
四、因为焦虑而焦虑的恶性循环因为焦虑而失眠，然后又因为失眠而焦虑；因为焦虑而疼痛，然后又因为疼痛而焦虑；因为焦虑而透不过气，然后又因为透不过气而焦虑；因为焦虑而焦虑，等等。这个不断加重的恶性循环，让我们陷入无比痛苦的深渊。五、杀死焦虑失眠的唯一办法是改变想法“最坏无非就这样，让它来”“就算发生了最坏结果，也并不严重没什么大不了，让它来，完全接受它的发生”只有建立了这种想法才能根治焦虑和失眠。
六、三步解决焦虑1.找到让你最焦虑的事情；2.把你所担心的事情想象到最坏最坏是怎么样的，想象这个最坏结果就已经降临到我头上；3.不断和自己说，无非就这样，让他来最后花一段时间，不断强化新的想法。七、消除恐惧的唯一办法是直面恐惧失眠就失眠了，焦虑就焦虑了，痛就痛了，病就病了，死就死了直面恐惧，享受痛苦，接受一切。
