如何才能更好的提升突破能力：这个问题是上面「如何更好的控球」问题的递进。突破都是需要一定速度的，没有速度的那不叫突破，叫盘带。如何才能提升自己的控球能力：以前有句话说「师父领进门修行在个人」，现在是网络时代，只要你想学，根本都不用去刻意“拜师”，网上各种资料不要太多。
如何提高篮球突破能力？
何为瓶颈期，你是草根球员，想打职业？还是你是一个学生，想练好篮球吗？还是你已经是职业球员了，想大得像国家队那样的？上面三种情况都需要一种东西，叫做机遇。你是草根要打职业，你要有好的训练方法、好的推荐人员，现在已经可以选秀了。第二种情况的话，遇到好的学校，好的教练也是成功的必备。最后一种就是，你要遇到好的教练，他愿意栽培你。
好的导师真的重要日常的练习也是你成功必备的武器，当你机遇到来的时候，你能利用好你的武器，这样离成功就不远了，否则只能错过。知道基础的重要性。万丈高楼平地起，不要捡了芝麻丢了西瓜，牢牢把那些基础弄好，例如，左右手控球、中距离投篮、三分球等，这都是很重要的。你的瓶颈期只有你自己才能解决，至于怎样解决心里早已知道，控球大师欧文激励你。
如何提升控球能力和突破能力？
任何事情要想做好都离不开两点：第一，找对方法学；第二，持之以恒做。如何才能提升自己的控球能力：以前有句话说「师父领进门 修行在个人」，现在是网络时代，只要你想学，根本都不用去刻意“拜师”，网上各种资料不要太多。控球能力怎么提升？可以去网上多看看控球类的视频，多模仿。原地直身右手拍球、原地直身左手拍球、原地半蹲右手拍球、原地半蹲左手拍球、原地弯腰右手拍球、原地弯腰左手拍球、原地直身左右手交叉拍球、原地半蹲左右手交叉拍球、原地弯腰左右手交叉拍球、右手绕右腿穿裆拍球、右手绕左腿穿裆拍球、左手绕左腿穿裆拍球、左手绕右腿穿裆拍球、背后交叉拍球等。
以上的每一组动作特点，都离不开一个“快”字，一定要快，所谓天下武功唯快不破就是这个道理，另外还要用“力”，使劲拍，这样才能激发形成肌肉记忆。上面说的基本都是“打桩式的”控球，手动脚不动，很明显仅仅这些还远远达不到「更好的控球」效果，所以别忘了把以上每一组动作都配合「行进中」进行联系，让手脚更协调，达到人球合一的效果。
如何才能更好的提升突破能力：这个问题是上面「如何更好的控球」问题的递进。如果你练好了控球，突破就不是难事了。什么是「突破」？顾名思义，持球绕过破环防守者的防线。所以你得找一个人来配合防守，如果找不到人那就来个「假想敌」，变向、转身、跳步等一遍遍的练，一遍遍的打磨。你是学生可能没时间去健身房，要不然可以去健身房练练体能，不一定要有球在手，无球状态下的体能练习也很重要，所以建议每天坚持跑步。
踢足球如何提高边路突破能力？
突破都是需要一定速度的，没有速度的那不叫突破，叫盘带。突破类型有很多种，但是主要都是围绕着“重心”两个字展开的。边路突破大体上分为5种类型：1、防守队员主动出脚的情况下：此时对手已经失去重心，要么你被他断球，要么你趟球过了他，要领就是看谁的脚更快。（然而有经验的防守球员一般是不会贸然出脚的，除非他觉得有十分把握）2、假动作过人：面对有经验的防守队员，在没有把握的情况下他们是不会轻易出脚的。
此时就要靠假动作，来诱骗对手，让其失去重心。小罗著名的牛尾巴过人、踩单车过人、马修斯过人都属于这一类。而此种过人也是视觉冲击力最强，观众最喜欢看的过人方式。为了诱骗对手重心，进攻球员经常会做出很多许多眼花缭乱的华丽动作。3、变向 变速过人：梅西的绝技。看上去最简单，其实确实最难，因为需要极高的步频和瞬间加速度，不是一般人都可以做的到。
此种过人没有那么多虚假的晃动，一个急停，再一个加速变向，防守球员就这么被生生过了。著名的犯罪式过人就属于这类这种就是利用进攻球员加速度上的优势，让防守队员身体重心跟不上。4.踢墙式过人：这种是需要队友配合的。把球传出的瞬间，对手的重心和注意力转移到了你队友的身上，此时快速前插，接到队友反弹过来的皮球，完成过人5、转身式过人：著名的马赛回旋，克鲁伊夫转身都属于此种过人，不需要太快的速度，通常都来的比较突然，防守球员在那一瞬间是不知道该干嘛的。
