健身环对于健身达人来讲，可能太过轻量级了，对于我这种能动起来就是胜利的人来说，绝对足够了。健身环的游戏体验感真是挺不错了。每天早起用健身环锻练已经有46天了，现在玩到了第14个世界，134级。去年年底图新鲜入的健身环，买来后开始也真是没怎么用。
玩了一段时间Switch游戏《健身环大冒险》后，人会发生了什么变化？
每天早起用健身环锻练已经有46天了，现在玩到了第14个世界，134级。我自己最大的变化就是早起锻炼自然而然成了一种习惯。我是那种特别怕运动的人，不是怕累，是怕枯燥怕麻烦，反正就是不爱运动啦。去年年底图新鲜入的健身环，买来后开始也真是没怎么用。到了今年五月，之前一直用的走步机坏了，疫情又给了自己最完美的不出门锻炼借口，但不锻炼这体重嗖嗖地上，不行啊，于是想到了健身环。
玩起来了才真是觉得有趣，层层闯关不说，中间还有各种趣味小游戏，还一步步学会了“划船”和“飞翔”。每当你感觉打怪有些腻味的时候，就会有一个新的动作或是奖励出来给你惊喜和继续向前冲的动力。健身环的游戏体验感真是挺不错了。现在，我每天毫无困难地6点半起床，半小时瑜珈后一小时健身环，那个挥汗如雨啊，确实很爽。
为了保证第二天能准时起来打怪，所以也养成了11点前睡觉的习惯。效果方面，我是长年胖子，减体重一直就是失败为主旋律。经过这段时间的规律运动，体重并没有特别轻，但是，内脏脂肪已经从严重超标接近正常了。健身环对于健身达人来讲，可能太过轻量级了，但是对于我这种能动起来就是胜利的人来说，绝对足够了。近来明显感觉腹部和腰部紧实了，还是就是大腿肌肉特别长劲，我之前是靠墙半蹲都坚持不了30秒，现在3分种是没有问题的。
