荒岛求生怎么食用薄荷叶？
野外生存薄荷叶可有以下作用1、薄荷叶有助于清凉止痛薄荷叶浸出物外用，有清凉，止痒，消炎，止痛的功效。薄荷叶中的薄荷醇能刺激皮肤神经末梢的感受器，让人感觉清凉，缓慢地透人皮内，而达到治疗作用。2、薄荷叶有助于消炎抗菌薄荷叶捣碎涂抹在皮肤上可以防止蚊虫叮咬和止痒对皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用，对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
服用薄荷水对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用。3、薄荷叶有助于健胃祛风薄荷叶中的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份能刺激口腔黏膜，促进口水的分泌，还有助于增加胃粘膜的供血量，促进消化功能，有利于缓解因为食积不化而引起的胃脘涨滞等问题。4、薄荷叶有助于舒缓情绪薄荷叶中的清凉香气，有助于平缓紧张的情绪，使人身心欢愉，能帮助减轻睡眠障碍。
5、薄荷叶有助于对抗炎症薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。实验表明，薄荷所含的蓝香油烃对烫伤的兔耳有抗炎作用。6、野外生存薄荷叶可以作为食材之一，可以除去鱼、肉的腥臊味，由于薄荷叶中含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分，所以用作饮料中可以给人清凉的感觉，会更加突出饮料，水果的甜味。
