相信很多中老年人都存在上下楼梯膝盖疼痛、还可以像天气预报一样预报晴雨，最初疼痛间断性出现，随着时间延长，可能出现持续性疼痛。这种情况大多数属于骨关节炎引起的疼痛，其发生与老年性退化性改变相关。骨关节炎可发生于膝、髋、踝、手、颈椎、腰椎等部位，当骨关节炎发生在膝关节时，我们称之为膝关节骨关节炎。生活中，经常听说周围谁谁又“膝关节风湿骨痛”了，或者膝关节“长骨刺”、“增生”、“退化”了，其实大多是膝关节骨关节炎。
依据2018年重新修订的中国骨关节炎诊疗指南更新了膝关节骨关节炎的诊断标准，满足诊断标准的第1条以及2-5中的任意2条，即可诊断膝关节骨关节炎。需要指出的是，创伤性膝关节骨关节炎发病年龄可以更早，但是往往有慢性积累性关节损伤史或有明显的外伤史。骨关节的治疗是循序渐进的，最初通过控制体重，减少避免膝关节过度负重、选择合适的锻炼方式训练锻炼，减少爬山、上下楼梯、深蹲等活动方式，注意关节的保暖。
在这些措施无效时可选择药物治疗，药物治疗的方式较多，口服布洛芬、塞来昔布等非甾体类止痛药，或者关节内给与玻璃酸钠注射治疗。药物治疗仍然无效时，可以考虑手术治疗。骨关节炎在中老年人群比比皆是，平时保护膝关节，控制体重不超重或者肥胖，加强膝关节周围肌肉锻炼，可以减少膝关节的负重，减少爬山等活动方式，平日健步走，行走步数也不要太多，中老年人，日均步行数5000-6000即可，过度的运动，增加关节的磨损。
