至于这些角斗士怎么训练，其实一开始是没有专门训练的场所，到了公元前105年，罗马出现了角斗士学校。一开始古罗马的角斗士来源于战争俘虏，这些俘虏最初被杀死，后来则被卖为奴隶，在之后就成了角斗士的主要来源处。《角斗士--古罗马的兴衰》的作者约翰·马拉马这样写道：“刚开始，新来的角斗士对着地上竖起的木桩练习格斗。
古代的罗马角斗士是如何训练的？
在《企鹅欧洲史系列》中记载过这样一句话：“380年，一个焦阿里比乌斯的人——此人后来在阿非利加成为一名禁欲的主教——来到了罗马的大竞技场。他本不想看角斗士表演，是很不情愿地被朋友们带来的。于是，他就一直闭眼不看。有一位角斗士受伤了，引起了观众们的大声吼叫。阿里比乌斯因此睁开了眼睛，然后立刻被这血腥的场面吸引得欲罢不能。
他的朋友、大神学家希波的奥古斯丁不无同情地评价道：‘他跟其他观众没什么两样。’”这让人不禁想起了鲁迅笔下的麻木、冷漠的观看行刑的众生，都喜欢看这样的热闹，甚至发展成一种角斗士表演。一开始古罗马的角斗士来源于战争俘虏，这些俘虏最初被杀死，后来则被卖为奴隶，在之后就成了角斗士的主要来源处。毕竟角斗表演十分残酷、血腥，往往进行的都是生死格斗，说是九死一生并不为过，这也是没有罗马人参与的原因。
不过后来罗马人也开始参与其中，因为参与角斗表演是可以有饭吃的。富贵险中求，对于走投无路的人来说，既有饭吃，又有地方住，而且每次表演之后还会有赏钱，受伤了还有医生治疗。最重要的是，如果运气好，等到金盆洗手那一天，会有足够的钱来重新开始自己的生活。至于这些角斗士怎么训练，其实一开始是没有专门训练的场所，到了公元前105年，罗马出现了角斗士学校。
这种学校，管理非常严格，就和军营差不多。刚进入角斗士学校的新人，要在经验丰富的角斗教练的监督和指导下进行格斗，使用木剑攻击木质的人形靶子。《 角斗士--古罗马的兴衰》的作者约翰·马拉马这样写道：“刚开始，新来的角斗士对着地上竖起的木桩练习格斗。受训人要求将木桩想象为敌人，他们手持老师为其挑选的武器对木桩发起进攻。
有时他们也会和‘稻草人’搏斗，那是一种被塞满东西的人形道具，它同木桩一样，不会反击。此时，受训者还只是学习使用木剑和其他较钝的武器……只有经过了无数次训练后，他们才被允许与其他角斗士练习格斗。”角斗士教练往往根据角斗士的个人情况，将他们训练成不同类型的角斗士。譬如体格健壮的往往被训练成高卢斗士，他们全副武装，穿有一套铠甲，包括规格标准的盾和剑。
