拆书帮的RIA便签读书法就是一个很好的加工；三张便签，第一张，用自己的话复述信息；第二张，联想自己、身边有无相关类似经历，让你接受的信息和经历产生链接；第三张，读完这个片段、看完信息，今后你准备怎么做。
油皮该如何护肤？
谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，混油皮的早C晚A护肤搭配｜新手小白入门！近几年护肤特别流行早C晚A，意思是白天用VC抗氧，晚上用VA抗衰。我是混油皮，日常用的护肤品都是偏清爽的，搭配也比较简单。❤早C护肤-水乳：科颜氏金盏花水/面霜金盏花水用来二次清洁跟湿敷都适合，清爽不黏腻！面霜是啫喱质地，吸收快，不会有黏腻感。
-精华：科颜氏维生素C精华它的质地是偏厚重的，上脸会有点发热感，坚持用能看到皮肤有提亮。-眼霜：兰蔻小黑瓶眼霜霜啫喱质地，不会很黏，清爽保湿，所以我会放到白天用。-防晒：露得清防晒霜专门针对面部的防晒，上脸不会搓泥，延展性不错，吸收快，适合混油皮！-❤晚A护肤-水乳：黛珂植物韵律水乳先乳后水，用化妆棉上脸会更好吸收！乳液有区分清爽型跟滋润型，混油皮选清爽型，混干皮选滋润型。
-精华：雅诗兰黛小棕瓶维稳超好，我会跟雅顿的金粉胶交替用，都适合混油皮，多按摩几下会更好吸收！-雅顿金粉胶我姐给的几个小样，我觉得挺好用的，上脸很好吸收，吸收后是脸是哑光的，混油皮友好。-眼霜：雅诗兰黛眼部精华 资生堂眼霜我觉得眼霜最大的作用就是保湿，至于去干纹、去黑眼圈单靠眼霜太难了！所以多涂几层做好保湿，预防干纹。
如何坚持每天写作？
最近两年，我基本上每天写作2000字以上，多的时候大概5000字，偶尔1万字。每天写作其实并不难，只要做到下面三点，就可以完成每天1000字的写作。第一，坚持每天思考写作其实就是将你所思考的内容书面化展示出来，如果你能每天坚持思考，只需要通过手写或者在电脑打字的形式，将你思考的内容想法、观点、心得写出来就可以了。
在最开始的时候，并不要纠结于一定写得多么的完美，只要将你的想法，哪怕以非常口语化的形式写出来都没有问题。久而久之，你会发现你的文字会变得更加优美、专业、吸引人。第二，坚持每天写一点万事开头难，最开始的时候并不是希望自己每天需要写10000字、5000字，而是先从10个字、20个字开始写。我组织了一个读书会，就和很多小伙伴们一起约定，每天写50个字以上的读书笔记，不管读了什么是，都要写50个以上。
如果你有能力，你可以写100字、200字、500字甚至1000字；如果你没有能力，那么请写50个字以上。50个字其实非常简单，两三句话就可以了，而当你真正开始写的时候，你会发现，两三句话完全没法表达你的意思，所以写着写着就是200字以上的读书笔记。第三，多读文章或书籍不管是看公众号也好，还是读一些纸质书籍也好，只要你每天坚持做一点输入，自然就会想做一点输出。
也就是吸收的越多，才能激发你做更多的思考，如果你一点都不输入的话，也是写不出东西的。大凡坚持每天写作的人，他们一定是大量吸收信息的人，通过写作将自己的思考展现出来。所以，做到以上三点，基本上可以保证每天写作100以上，坚持半年左右，每天1000字也是没有问题的。喜欢就点赞，疼爱就留言，我是千城，希望这篇文章能对你有些价值。
如何构建自己的知识体系？
建立个人知识管理体系，通俗点来说，就是把一些相对零碎的、分散的、独立的知识概念或观点用独特的角度去整合、衍生，构建一个独特的知识体系。根据个人目标建立关注点过去我们习惯在沙发上窝一个下午的时间，现在爱在刷牙、蹲马桶、坐地铁得时候听短音频、刷文章。我们接触的信息繁杂，琐碎的信息容易占据大脑，阅读时间碎片化，注意力容易被转移。
不过，我们可通过选择我们的关注点来”屏蔽“其他的信息。可以根据你的目标来确定你的关注点，可以是时间管理、个人成长、英语知识或者微信公众平台；比如说，你要建立一个公众号，你就要关注公众号的建立方法、基本的后台编辑排版知识、平台运营方法等等关于这个点的一切信息。知乎的采铜大神做过一场关于《如何建立个人知识体系》的分享，根据个人目标建立关注点和他分享的用主旨问题来筛选材料有异曲同工之妙。
