到了七世纪下半叶，吐谷浑被吐蕃王国所吞并，成为了吐蕃的邦国。考古学家经过比对，认为“热水一号大墓”在墓地布局、殉牲习惯、墓室结构等与吐蕃文化有一定的文化共性，所以将其归为“吐蕃文化”范畴。虽然它叫“九层妖楼”然而它并没有九层。墓葬只有七层，就建在上图的小山包中，顶层有封土，封土内有石砌围墙。主墓室位于封土下11.5米深处，位于封土中心，建在下层的梯形平台之上，平面呈十字形，东西长21米，南北长18.5米，由墓道、墓门、回廊、东室、西室、中室和南室组成。
墓道向北，为长方形竖穴式，有封石、照壁和盖木。中室为木椁室，其他各室均为石室。从考古发掘来看，此墓早期被盗并经火焚。中室出土大量丝织物残片，除用于衣饰外，多见用于幡上加有边饰的残片；东室内有大量牛、羊、马骨和木制食器；西室内除了残木件外，发现有大量小麦粒；南室内以木残件居多，各室均未见人骨。墓内的殉葬坑内出土了非常多的动物种类：牛、羊、狗、马、鹿等等，总共七十余具。
怎样预防妊娠纹？产后妊娠纹该怎么消除？
生了两个宝宝，肚子上一点纹也没有。我来说说怎么预防妊娠纹吧:1涂抹防妊娠纹油，这有很多种选择，我用的是美国帕玛氏妊娠纹油，从怀孕三个月开始，每天晚上睡前都会花半个小时来按摩肚皮。听着舒缓的音乐，一边按摩肚皮，然后还可以跟肚子里的胎宝宝对话，也算是胎教吧！一定要坚持，每天都要擦。腹部，腰部，大腿，屁股，这些都是容易长妊娠纹的地方，每个地方都要按摩到，特别是小腹部位，后期肚子大了，自己可能看不到，但是还是要很认真的按摩。
手法就是用手掌到上润肤油，轻轻的在肚皮上按摩。孕早期和中期是从左到右，从下到上按摩腹部，孕晚期是从左到右，从上到下按摩腹部，一定不能乱来，要有一个固定的方向，这样可以防止胎宝宝在肚子里乱动，而引起脐带绕颈。2、科学合理增长体重，孕期营养要跟上，但也不需要大吃大喝，要不然肉肉都长在自己身上。我两个宝宝孕期增长就不一样，大宝没控制生的时候长到126斤，小宝孕期稍微控制了下，生的时候116。
而两个宝宝生下来一样重。这说明那十斤肉都在我自己身上啊。不过我后期增长控制很好，基本一个星期一斤以内，算是增长比较合理。3.坚持运动。我怀大宝每天都做孕妇操，一直到生的前几天。怀二宝没做操，但是那时候天天跟着大宝到处跑，也算是运动。运动对自己和胎宝宝发育都好。对于已经长了妊娠纹的孕妈妈们也不用担心，从现在开始每天擦防妊娠纹油，控制体重增加的速度，不能增加过快，否则皮肤的弹性到达最大点就会发生妊娠纹。
所以只能慢慢变化，才能使妊娠纹增长得不那么快。已经长了的妊娠纹不会自己消失，以后生了宝宝，会随时间的流逝，慢慢变成透明的纹路，不会那么明显。所以现在不要太担心，万一到时候实在不喜欢妊娠纹，现在也有产后修复妊娠纹肌肤的专业机构，他们有专业技术，会逐渐修复受损皮肤。目前孕妈需要做的就是控制体重增加速度，涂抹防妊娠纹油，坚持运动，保持一颗从容淡定的心。
你有什么人生实用经验，是自己突然想通的，没人告诉过你？
1、做一个人，不要太过主动，不要太多的为别人考虑，别人没有问你意见，你就乖乖地闭嘴，别人问你的意见，要有所保留。2、把身体养好，叫体质，把心态调好，叫格局，把日子过好，叫本事。3、一个人强大了，身边都是好人，一个人落魄了，身边都是坏人。4、不管你多么善良，做得多么完美，都会在背后说三道四，既然这样，就大胆地做自己，根本不要在意任何人。
5、帮助别人之前一定要考虑清楚，要有三个前提：一是自己是不是心甘情愿地帮忙，二是自己是否力所能及，三是你会不会后悔。6、不要想得那么远，规划不要那么多，不要总是想着成功，说不定活不到那个时候，珍惜现在，珍惜今天。7、你非常不好的时候，如果一个人总是好奇地问东问西，揪着你不放，这个人不是真心为你好，而是心里兴高采烈。
如果一个人什么都不问你，才是真心对你好的人。8、学会拒绝别人， 大大方方地拒绝别人，理由简短，不要过度的解释。9、没事的时候不要主动去走亲访友，要去别人家一定要带东西去，不然真的就是不懂事的表现。10、 不要太期待结果，渐渐地明白，一个不快乐的真实原因是，我们总是期待一个结果。11、不要太在乎交际，因为真正的感情是不需要交际的，而刻意的交际都是有目的和利益的。
