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水果主要含水溶性维生素，比如维生素A、维生素C，通常大家关注的主要是维生素C，可以增强人体免疫力，特别是现在流感高发期，补充维生素C非常重要，那么维生素C含量最高的水果是刺梨，每100克刺梨维生素C含量达到2585.0毫克，其次是酸枣，每100克酸枣维生素C含量达到900.0毫克，再其次是冬枣，每100克冬枣维生素C含量达到243.0毫克，其它的大家可以参考中国食物成分表。哪些水果含维生素C？从营养的角度来说，水果最被人所熟知的特点就是富含维生素C。不过不同品种的水果，维生素C含量也是大不相同，差异还是非...
更新时间：2022-04-21标签： 童聪软胶囊高是果蔬膳食童聪天然膳食纤维素软胶囊童聪维生素果蔬高是什么 全文阅读