专家圈如何监测睡眠质量？睡眠监测是智能手环的标准功能。智能手环是如何实现睡眠监测的？大部分手环都需要手动开启/关闭睡眠模式，一旦忘记就无法记录睡眠状态。然而，目前智能手环在检测睡眠质量方面的智能并不令人满意。比如有些智能手环需要你提前切换到睡眠模式，或者在手机APP上操作记录睡眠时间，醒来后需要你自己结束睡眠模式。智能手环测睡眠质量，真的靠谱吗？我感觉我戴手环监测睡眠比较靠谱。大部分手环的工作原理都是光电透射测量法，手环上的传感器会发出一束光照射在皮肤上，测量反射或透射的光。因为血液对特定波长的光有吸收作...
更新时间：2022-05-14标签： 睡眠手环手环测监测智能智能手环测睡眠哪个好 全文阅读