孕产问答:孕期运动该怎么做?孕妈妈适合做哪种运动,运动量的大小都要根据个人的自身情况而定,不能一概而论。如,散步,瑜伽,游泳,有氧操等。我家两个孩子,在孕期中,我觉得这里面最好的就是散步了,可以不分任何时间、地点,孕期长短。也不用借助任何器械,只要有一双舒适的平底鞋即可。需要...