气功“内气外发”是真的吗?假的。气功。气功充分利用呼吸时的吸长呼短,吸短呼长,吸气后的停顿闭气,长呼气,猛呼气....,一系列的呼吸技巧的训练,来求得气功认定的(气沉丹田)它也是中华传统武术,中华养生文化追求的功夫的终极目标。气功的锻练就是通过改良呼吸的方法,让隔肌下降的幅度变大,大化的胸腹腔空间,让人吸入的氧气增多,排出的废气变多,让人的吐故纳新得到配比平衡的完美优化,让人的血氧含量得到不断的新的填充。看来人就是人,吃的是五谷杂粮,说的是人话,做的是人事,本来就没有神仙的本事,何必整天装神弄鬼,用所谓的...
更新时间:2022-06-09标签: 气功自练出偏自学手掌 全文阅读