运动减脂脂肪去哪里了,流汗越多脂肪消耗的越多吗
现在我们知道减肥后身体脂肪去了哪里。脂肪=二氧化碳水能简单来说，脂肪最后变成二氧化碳和水被释放出来。通过有氧运动，氧气被吸入，与脂肪产生的供能碳分子结合产生二氧化碳，通过呼吸排出体外。一般来说，有氧运动15分钟后，脂肪消耗的比例会增加。有氧运动持续20分钟以上，脂肪消耗比例会上升到最大比例。减肥期间，减掉的脂肪去哪里了？大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。减肥之后身体内的脂肪去哪里了？当然不会凭空消失。流行的说法是脂肪燃烧掉了，这也不是准确的说法。脂肪是在多...
更新时间：2022-06-01标签： 运动减脂脂肪去哪里了脂肪减脂流汗越多消耗 全文阅读