秘籍大全，武功秘籍大全招式拳法和腿法怎么学
武功秘籍大全招式拳法和腿法怎么学找个懂行的师傅或老师去学，再不然去武馆里学！毕竟自己看书的话，很多东西如果一知半解，很容易练错，而练错了不但起不了锻炼身体及防身的效果，反而会使身体更容易伤病！少林练功总诀少林武艺十八般，拳法首列诸艺源。拳术一通晓百械，拳法初功优占先。运气用气与纳气，手足身法眼法合。筋法合法练身法，虚实进退灵中练。呼吸动静久磨练，枪刀剑棍皆为源。单练功深双群打，对练步步出实战。少林功夫出苦恒，少林武技妙在精。找个懂行的师傅或老师去学！再不然去武馆里学！毕竟自己看书很多东西都是一知半解很...
更新时间：2022-06-19标签： 秘籍大全武功秘籍大全招式拳法和腿法怎么学秘籍大全武功 全文阅读