最近“喝水减肥”的热门话题是喝水会不会胖。“我吃什么都会胖,连喝水都胖!”严格喝水会胖的原因只有两个。水没有热量,喝水不会胖。但是需要注意的是,喝水也是有限度的,而不是喝多了就健康了。比如为了减肥每天大量饮水,长期饮用,一个月内就会“水中毒”。为什么有的人吃再多都不长胖,而我喝水都长肉呢?首先,顿顿吃很多都不胖的人,那是基因或者身体新陈代谢的原因。这是一部分人,还有你偶尔看到的,吃很多都不胖的人,他们平时吃的可能就很少,可能只是饿了想起来吃一口,随时饿了随时垫吧一口。只是在你看到的时候,恰巧遇见他们时间久...
更新时间:2022-06-08标签: 为什么喝水长肉长肉喝水不长 全文阅读