这其中就要求参训人员在站军姿过程中身体要前倾。每次在开始队列训练前，班长都会要求先进行半小时左右的军姿训练，其目的是为了纠正军姿，调整状态。人的身体在前倾的过程中，膝盖必须要往后压，腰杆要挺直，两肩往后张，挺胸抬头，脖颈要往后挺，下颚往下收，才能保持平衡。当兵站岗的站姿...
军姿中如何挺颈,也许是最实用最被轻视的基本功
