先说一下国内的平衡膳食。食物多样是实现平衡膳食的基础,只有吃多种多样的食物,才能满足身体的营养需求。他们的诀窍就是平衡膳食,我在日本住了六年多,通过和日本人进行交流相处,对他们的平衡膳食有了深入了解。我们国家对居民的健康非常重视,出台了中国居民平衡膳食宝塔(2016),列...