看书的意义是什么，吃饭的意义是什么，睡觉的意义是什么，交朋友的意义是什么。每天早睡的意义是为了早上起来的4公里。所有的他们组成了生活，那生活的意义又是什么？我觉得很难给出一个特定的答案，因为每个人都有不一样的追求。其实，众网友已经说出了大部分人运动的目的，在这个快节奏的社会中，我们应该多留出一些时间为了自己的健康去运动，因为运动真的可以改变我们的精神状态，提高我们的身体素质，丰富我们的生活。运动的目的是什么？感谢邀请，现在运动健身越来越深入人心，而且更多的人加入到运动行列中来，无论是健身房里的健身达人，还...
更新时间：2022-04-09标签： 训练意义力量目的运动为什么要多做力量训练运动的意义和目的是什么 全文阅读