然后焖锅牛肉最好吃的做法，肯定是三汁焖锅，我可以分享给你一个我的独家做法，希望对你有帮助。3，芹菜切段，地瓜胡萝卜切块，大蒜整个丢进去，洋葱切片，辣椒切块4，锅放料油，平铺蔬菜，电磁炉1300档焖三分钟，三分钟以后铺牛肉，最好铺的平平的，尽量不要有重叠，电磁炉1000档焖十五分钟5，很多三汁焖锅里面都放番茄酱，我吃不惯放番茄酱的，喜欢的可以加番茄酱，我只放了蚝油和甜面酱，加水淀粉勾芡，粘稠后铺在牛肉上再焖两分钟，搅拌均匀就可以开动啦好啦以上就是我分享的个人做法，希望对你有帮助，另外如果是生牛肉也可以，只是...
更新时间：2022-04-20标签： 热量一份焖锅的热量是多少一份焖锅多少热量 全文阅读