有什么简单减肥计划？首先你要根据你自己的身体情况和肥胖程度来确定你的减肥计划。不同的人减肥的方法也可以不同，有些人易瘦，有些人则很难，可以先给你一些简单意见。第一:控制饮食。每日的早午晚餐要按时吃，不可节食减肥，早餐可以吃一个鸡蛋，补充蛋白质，多喝水，午餐吃一些减脂餐，...
完整的减肥计划 减肥计划方案
