据报道，过量摄入咖啡因可能导致死亡。喝太多咖啡可能会导致咖啡因中毒。摄入过量的咖啡因会对我们的身体有什么影响？咖啡因中毒会对中枢神经系统、消化系统、心血管系统等造成危害。，主要表现为血压升高、腹痛和肌肉震颤等。但咖啡因中毒多为误服或治疗过量所致，少数为大量饮用含咖啡因饮料或长期接触此药物的职业工作者。所以平时适量饮用咖啡不会导致咖啡因中毒。
摄入咖啡因过量会致死，是真的吗？
由于我的工作原因，上午都会喝杯咖啡，提提神，慢慢就成了习惯。其实，一杯咖啡中，咖啡因含量约在50mg左右。这些咖啡因能使人精神振奋提高大脑活力，还有利尿的作用。但这些保健作用都是现磨咖啡才有的，速溶咖啡并没有这些功效。有关报道，摄入咖啡因过量，可能会导致死亡。一次性喝30杯咖啡，就达到了咖啡因致命含量水平。
摄入5-10mg咖啡因是否会引起失眠？
我觉得有两个方面和大家讨论1.每个人体质不一样，相差比较大，有的同事不管怎么喝咖啡午休照样睡得打呼噜。有的喝一点咖啡，晚上狂发朋友圈说失眠。2.和自己身体素质有关。我本人来说，5年前为了赶方案晚上加班狂喝咖啡，写完方案，能倒头就睡。现在不喝咖啡，晚上还经常醒来。哈哈哈哈，难道这就是所说的未老先衰。失眠可以通过按压穴位来诱导睡眠，具体做法可以参考我发张宝旬大夫的中医小妙招，有时候挺管用的。
如果喝特别多咖啡，你的身体会怎么样？
咖啡，由咖啡豆进行烘炒研细而制成的一种饮料，是世界三大饮料之一。由于咖啡具有提升醒脑的功能，且口味醇厚香味浓郁，在当今社会，咖啡似乎成了熬夜加班加点的标配。那问题来了，如果喝特别多的咖啡，我们的身体会怎样呢？我们一天应该喝多少咖啡才是适宜的呢？首先我们需了解一下咖啡里面的主要物质有什么。每100克咖啡浸出液含水分99.5克蛋白质0.2克脂肪0.1克钙3毫克维生素B20.01毫克烟酸0.3毫克。
把10克咖啡溶于热水中咖啡因含量为0.04克单宁酸含量为0.06克。 其中，起提神醒脑作用的主要是咖啡因。咖啡因是一种中枢兴奋药物，少量的咖啡因可以延缓低密度脂蛋白的氧化时间,可以溶解血液凝块及阻止血栓的形成。饮用一杯咖啡之后，咖啡因约5分钟即可渗透到全身，能使人35小时兴奋而不感到疲劳。由此可见，咖啡可以为人们提供相应的营养，适量饮用咖啡可以有促进代谢消除疲脑抵抗氧化等作用。
那人体过度摄取咖啡因，会对我们的身体产生什么影响？首先，咖啡饮用过频会扰乱人的生物钟，且使人对咖啡产生成瘾性。习惯于大量饮用咖啡的人，突然停止饮用，便容易出现头痛烦躁血压下降喜怒无常等戒断症。其次，喝过多的咖啡，可能会导致咖啡因中毒。咖啡因中毒会对中枢神经系统消化系统心血管系统等产生危害，主要表现为血压升高腹痛肌颤等。
口服超过510g可致严重中毒或死亡。但咖啡因中毒多由于误服或治疗量过大引起，少数为饮用大量含咖啡因的饮料或长期接触本药的职业工人，因此平时适量地饮用咖啡是不会出现咖啡因中毒的。还有科学研究表明，咖啡因大剂量或长期使用还会引起阵发性惊厥和骨骼震颤,损害肝胃肾等内脏器官,诱发呼吸道炎症和心血管等疾病[1]。
那喝多少的咖啡才是适宜的呢？欧洲食品安全局[2]指出:一般大众1 天内从各种食物来源摄取的咖啡因最高达400 毫克,不会对健康的成年人造成安全隐患,但孕妇除外。准妈妈的摄取量不要超过建议上限的一半。至于儿童则视体质量而定,每公斤体质量不得超过3 毫克。一般人一天吸收300毫克，约3杯煮泡咖啡的咖啡因，对人的机警和情绪会带来良好的影响。
十五岁，可不可以喝咖啡，如果可以一天可以摄入多少咖啡因。求解啦？
没有必要的话尽量不要喝，毕竟你们还在发育阶段。但其实没必要说一定不能喝什么。毕竟喝咖啡的年轻人多，没必要喝得很辛苦。是的，少喝点。一天一杯两杯应该问题不大，非必要不要喝。比如你需要学会提神，可以来个三打四的饮料。没必要天天喝。需要的时候喝一杯，不需要的时候学习睡觉。
