情商与智商低怎么提高？
情商珂情绪智力。指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。智商即智力商数。是衡量个人智力高低的标准。情商和智商(特别是智商)大多和遗传因素有关，但后天因素亦占有相当比重。由于情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。因此，后天因素对情商的影响比智商大得多。
怎样提高自己的逆智商？
不管你信不信，反正事实如此：大部分所谓的智商的确不是天定的，而是后天习得的。我们每获得一个新的知识点的时候，智商就具备了上升的条件，当我们把某个知识点应用到自己的生活与行动之中之后，智商就开始事实上拉升 —— 可若是不应用，不行动，生活无改变，而那智商不会发生变化。事实上，你天天都看得到，有些人在行动，有些人无所事事，于是，有些人的“智商”天天在攀升，另外一些人的智商永远保持在初始的水平 —— 当然，相对来看，必然是在不断“跌落”，因为水虽然涨了，船却沉了。
事实上，我们早就定义过聪明（其实也就是所谓“智商”的表现）：脑子里有多少个清晰、准确、必要的概念；那些清晰、准确、必要的概念之间有多少清晰、必要、准确的关联……再进一步，我们把概念及其关联当做自己“操作系统”的基础设施，用来不断吸取新的概念与关联，必要的时候更新甚至替换旧的概念与关联；与此同时，启用元认知能力不断审视整个操作系统的有效性…… 事实上，这就是所谓“智商”的运行机制 —— 挺简单，也挺清楚。
在此之前，我们已经从若干个角度为大家分析过“长期”这个概念（你可以查看2月20日的文章回顾）。事实上，在这个专栏里的整个内容中，“长期”是最重要的概念之一，很多人就是因为自己的“操作系统”里根本就没有“长期”这个概念，所以才终生吃亏且不自知。可又有多少人即便是自己的“操作系统”里有“长期”这个概念，却也没有建立清晰准确且必要的关联？上一期的文章中，大家也看到了，很多人只不过是因为小时候没有把“长期”与“有用”这两个概念以清晰准确且必要的方式联系起来，于是“抱憾终生”。
我们还举过例子，很多人不小心把“碎片化”这个概念和“学习”联系起来，就耽误了自己；事实上，与“碎片化”这个概念可能产生关联的，并不是“学习”，而更可能是“时间” —— 碎片化的，只不过是时间，而不应该是学习。再举一个例子，我和很多人一样鄙视甚至痛恨所谓的“速成”。不过，让我们拆解一下：所谓“速成”，其实就是“快速”的“成功”…… 可问题在于，这的确是事实：“快速”这个概念，根本就不应该与“成功”产生关联；可另外一个事实也是客观的：“快速”与“入门”是可以关联起来的，并且，“入门”这事儿不仅要快，还要特别快，否则起步永远在门外徘徊？（…… 一口气三个例子奉上，够你震惊一下的了吧？都是你原本应该想到，却长期忽视的关联呢！）操作系统跑起来，底层是概念与连接，上层运转的主要是什么呢？两样东西：价值观方法论我们的概念定义都很简单直白：所谓的“价值观”，就是不断分辨“什么更好？什么最好？” 所谓的“方法论”就是不断思考“如何做？如何改进？”你可能早已经想到了：价值观决定选择的质量（选择是人生头等大事）方法论决定选择后行动的质量（行动构成人生）这个专栏的读者，绝大多数已经体会到“智商提高”的整个过程。
从开始了解“注意力”这个概念的定义，到价值观的形成：注意力
