临近高考，很多家长比孩子还焦虑，生怕孩子考不好。平时在孩子回家前，家长要准备一些孩子感兴趣的话题或笑话，和孩子聊聊天，缓解孩子紧张的情绪。最后，给面临高考的孩子减压，有助于保持学习时的专注力和记忆效率。很多家长对孩子的聪明和良好的专注力、记忆力无计可施，于是轻信谣言，购买所谓能让孩子变聪明的药物。
高三很多人都经历过，竞争十分激烈，三本，二本，211，985，C9，清北，甚至哈佛，麻省，剑桥，永远有需要攀登的高峰。首先，要了解导致孩子觉得学习累的原因有哪些？结合我高考的经历和孩子中考，高一的学习经历来看，主要有以下几个方面第一学习时间长，休息不好，导致身心疲惫第二脑力劳动需要消耗大量的能量，营养跟不上，导致身体机能下降第三竞争压力大，弦绷得太紧，觉得紧张，导致心理上的疲惫其他家长可以根据孩子的情况，自己来分析，比如同学或师生之间的矛盾都有可能导致孩子觉得累。
其次，针对上面的问题，来分别想办法来帮助解决。第一学习时间太长导致的身心疲惫，这个我有体会，我是复读生住校，父母不在身边考上大学的，高三最后冲刺阶段很拼，晚上学习到12点睡觉，早上5点起床背书，临近高考的时候，觉得很累，而且还头痛的厉害，都感觉坚持不下去。后来我就减少了学习时间，参加了大量的体育运动，比如放学和同学们一起打篮球，踢足球大概1小时，然后回宿舍洗个澡，再去上自习，11点就回宿舍，回去之前去操场跑一跑，透透气。
大概在考前1个多月的时候，我的体力和精力都完全恢复，以饱满的精神状态进入了考场。第二营养跟不上导致的身体机能下降，这个我当时这方面什么概念，我也有所注意，在吃饱的基础上，给自己每天增加一个开水冲鸡蛋加白糖对我当时来说，算奢侈了。现在的家庭营养跟不上，可能性不大，不过适当补充一些健脑益智的食品肯定是有帮助的，具体我就不说了，大家回答得比较全面，也很专业。
第三压力太大导致的心理上的疲惫我认为这是当前高三学生觉得累的最主要的因素，因为身体累，自己可以去休息，营养方面有父母解决，心理上的疲惫往往不好察觉，而且孩子也不愿意说的那么具体，所以容易被家长忽视。我孩子在中考冲刺阶段就特别紧张，特别是三模的考语文的时候，脑子都有点空，成绩出来问了才说的，后来各种安慰，和孩子一起降低预期。
我想这个阶段作为家长也是比较的焦虑和紧张，但是这个时候不要在孩子面前表露出来，不要有任何暗示性言语，比如要是能考上C9就好了，要是能上985就好了等等过高的语言暗示或者你现在的样子肯定考不上211，你恐怕连1本都达不上等等这种贬低孩子的语言暴力注意，这个不是暗示，是暴力！多些鼓励和安慰，少些责备和批评，杜绝打骂！还有平时孩子回家之前，做家长的准备一些孩子感兴趣的话题或者笑话，和孩子聊一聊，缓和孩子紧张的情绪。
高考孩子是否应该服用提高记忆力等相关药品？如何健康提高孩子学习记忆力注意力？
首先我可以肯定地告诉家长朋友们，没有能提高孩子记忆力的药品。如果哪个家长真盲目相信那些传言，你会害了孩子。下面我们听听广西中医药大学第一附属医院脑科胡跃强主任怎样说这种所谓的聪明药，真正的商品名称叫利他林，专注达。跟冰毒成分苯丙胺，有相似化学结构，成分差不多。越吃会越上瘾，剂量也会越来越大，非常危险，切勿随意服用。
东南大学附属仲达医院精神科的牟晓东医学博士告诉家长，没有后悔药，也没有智慧药。所谓的智能药物利他林哌甲酯是一种中枢兴奋剂，一般用于治疗注意力缺陷多动症(ADHD)时提高注意力。莫达非尼是一种抗抑郁药，它们属于一类精神药物。通过医生对大家的介绍，我相信你绝对不敢给孩子吃那些所谓的有助于提高记忆力的药物。如果你真的那么做了，就相当于给孩子下药了。那是犯罪行为。
