考前备战吃什么？这是重视是紧张？我觉得都到考前了，所有的努力都进行了，复习也就是查漏补缺，看看作文，单词，啥的，放松心态，保持良好睡眠。反而影响复习和考试。有人喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜，有人喜欢吃蔬菜不喜欢吃水果……偏食是营养摄入均衡的“大忌”。
高考生怎样通过营养膳食增强记忆力（一）每年的6月高考季越来越近了,考试前的这段时间是考生复习提分的关键时期,短期内最容易提分的是需要记忆的部分,有的同学总感觉自已记忆力不够而烦恼焦虑。
考试之前吃什么最补脑？
每个家长都有“望子成龙望女成凤”的美好愿望，这些想法寄希望于孩子们努力的学习，希望孩子有一个好的成绩。而大脑健康就变得尤为重要，想增强记忆力，让大脑长保健康，这些食物您需要给孩子经常食用：柑橘类水果 在水果中，柑橘类水果的抗氧化性最强。抗氧化功效可减少或限制细胞的氧化损伤，橘子、葡萄柚等柑橘类水果富含黃烷酮类，可起到保护大脑的功效。
另外，柑橘还可预防脑损伤。 坚果坚果中富含单不饱和脂肪和维生素E，而这些都有益于大脑健康。坚果能刺激人体分泌保护大脑的蛋白质，据相关试验证明，每周吃5次坚果的女性记忆力和专注度更高。鱼研究表明，经常吃鱼的人会更聪明。爱吃鱼的人在大脑的颞叶区域有一个记忆中心，比很少吃鱼的人大了14%。而孕期和哺乳期妈妈若摄入足够的ω- 3脂肪酸，小孩的智商会更高，常吃鱼还能将患老人痴呆症的风险降低近一半。
考前备战，吃什么营养餐？
考前备战吃什么？这是重视还是紧张？我觉得都到考前了，所有的努力都进行了 ，复习也就是查漏补缺，看看作文，单词，啥的，放松心态，保持良好睡眠。人体都有生物钟，考前还是像平常那样作息时间，饮食习惯就好，否则身体会不适应，比如平时喜欢吃面条，考前改为牛奶、面包?，可能会出现问题，比如失眠、腹胀、腹泻。反而影响复习和考试。
考公务员期间饮食方面要注意些什么？
公务员笔试过后，考生就要应对面试的考验。准备面试的阶段需要考生全力以赴掌握面试知识，提升自己的能力。中公教育专家认为,考生在紧张复习的情况下，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，可能造成食欲不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力会有所降低，从而影响到复习的效果。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好备战状态极为重要。
