《易传》说明的阴阳学说，主要观点是：阴阳构成了道的本质；阴阳相推是变化的本质；阴阳变化是事物变化的本质；阴阳对立，此消彼长，相竞相胜，同时又不分离；阴阳相交、达到平衡是最为和谐的状态。再说公孙止的“阴阳倒乱刃法”。解释《周易古经》的《易传》说，“一阴一阳之谓道”，《庄子》也说：“易以道阴阳”，这都是对《周易》以阴阳学说为中心的特点的概括。
怎样才算得上圣人？
圣人是天选之人，他必然有一套完整的理论体系，是经过多年思考与实践整理出来的，这个思想理念（也叫体系）一定是超前的，是要经过未来千百年的锤炼而不衰的，它绝不会是现今的“畅销书”，甚至是某个社会的“禁书”。圣人也是人，他必然有人的一切特性，也会有人的一切人性，但天选之人就一定会有“老天”的安排和“天资”以及“天缘”，他一定是社会上正能量的代表和践行者，就是说普通人想当圣人是不可能的，因为他是天选之人。
如何高效地阅读一本书？
我们经常会在朋友圈看到一些“XX天挑战100本书”类似这样的训练营，读了那么多书，你是否问过自己：“一本书读到什么程度才算真正读透了？”，“你是否和这本书有过真正的交流呢？”“读过之后你应该做点什么呢？”我想我们都需要牢记读书的最基本目标：“每读完一本书，都要有实实在在的收获”。至于读书有多快，一个月甚至一年能读多少本书，这个速度和数量在这个目标前都是苍白无力的。
只有把书中的知识转化为“智慧”和“能力”，融入身心，变成无形的财富，这才是我们读书追求的要义。在读书方法上，日本传媒业出身的奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中，创造了一元化笔记读书法，涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤，提供了一整套科学高效的读书方法。概括起来就是“读书过程结构化”和“笔记信息一元化”。
一、如何选书购书？现在的书籍琳琅满目，商家也采用各种营销手段夸大宣传，致使我们走进书店以后，经常被一些包装设计精美的封面和一些推荐语所吸引，一时冲动把书买回家以后，发现并不是自己所需要的。为了避免这种情况的出现，不妨在买书之前列一个购书清单。就像我们去超市采购一样，提前写好需要购买的物品指名购买，这样不仅节省了时间，避免不必要的支出，最主要的是帮我们看清读书需求，把真正想读的书带回家。
确定书单的几种方法：1、随时记下自己的灵感和想法，从而确定读书需求；2、看杂志、电视、网络、书评或者他人推荐确定书单；3、从喜欢的或者正在看的书籍当中，寻找书中提及的书单；二、如何读书做读书笔记？很多时候我们所谓的阅读，都是盲目且低效的。随着数码产品的发展，为我们提供便利的同时，也滋生了懒惰。比如，我们经常习惯于用电子笔记取代传统的手写笔记，不能说这种方法不好，因为在现实生活中，确实有很多情况是不方便打开电脑或者手机随时记录的。
手抄笔记直接刺激大脑，这和电子笔记复制粘贴对于记忆的保持效果是不一样的。就像现在有很多读书会，读书达人都会把书中精华的部分拆解出来进行分享。虽然帮助大家节省了时间，看似是一种读书的捷径，但是这和自己去咀嚼一本书之后再提炼输出的效果是截然不同的。读书和做笔记，该花费的时间还是要花费的。那么具体怎样读书和做笔记呢？《如何有效阅读一本书》给我们一套筛选重要信息实践方法。
1、通读。一边阅读，一边把觉得有价值的那一页折角。2、重读。就是重读第一步中那些被折的部分。如果重读仍觉得有趣，那就把那一页的另一个角也折起来。3、标记。重读折角，如果还感到有趣，就用笔标记一下，把无法舍弃的内容记录到笔记上。关于做标记，这里推荐三种不同画线的方法对内容进行区分：“普通直线”：用来标记“重要”、“客观上很重要”的语句； 波浪线。
用于“非常重要”、“自己认为很有价值”的语句；圆圈。一般用于专有名词的标注。关于做笔记，这里推荐“葱鲔火锅”式读书笔记：第一步：先写上读书笔记的日期、书名和作者名；如【170503】《如何有效阅读一本书》/ [日]奥野宣之第二步：摘抄＋评论摘抄：对自己来说重要的内容，摘抄部分前面用“圆圈”表示；评论：自己对这篇文章的感想，评论部分前面用“星号”表示；这部分我本人在实际操作的时候，通常会在读书笔记的日期书名和作者后面增加一些必要的信息：出版社、豆瓣评分、阅读时间（以番茄钟计算），还会增加一些必要的关键词。
