猫一天喂多少维E,谨防维生素中毒
维生素E能不能长时间吃？有些人认为维生素E能美容就天天吃维生素E补充剂，事实上，一般人并不需要额外补充维生素E。这是因为，维生素E广泛存在于各种植物油（例如葵花籽油、花生油、玉米油等）、坚果种子（例如葵花籽、松子、核桃等）、谷物（例如大麦、燕麦等），以及蛋类、鸡鸭肫、绿叶蔬菜等食物当中。只要能正常吃饭，就完全可以摄取充足的维生素E。（图片来源于网络）例如，我们每天吃的食用油就可以提供不少的维生素E了。下面以普通健康成人为例，普通健康成人每天需要14mgα-TE/d的维生素E。《中国居民膳食指南》对成人每天...
更新时间：2022-04-24标签： 谨防中毒维生素猫一天喂多少维E谨防维生素中毒 全文阅读